High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Sałatka z kurczakiem
Kolorowa sałatka z kurczakiem, mixem sałat, ogórkiem, papryką, marchewką, rzodkiewką, kukurydzą, kie...
Kéfir con pan integral
Vaso de kéfir con leche semidesnatada acompañado de pan integral con jamón serrano y tomate, balance...
Rice pilaf with salad
This meal consists of rice pilaf with beef, carrots, onions, and a side salad of tomatoes and cucumb...
Croissant con jamón y queso
Un croissant acompañado con tostada de jamón dulce y queso, con un balance moderado de proteínas, ca...
Grillad fiskbit
En liten portion grillad vit fisk med lite olivolja. Inga kolhydrater eller socker synliga. Värden f...
Sardines and green onions
This meal consists of canned sardines in oil and fresh green onions. All visible ingredients are inc...
Pestopasta med ost & majonnäs
En skål med kokt pasta blandad med grön pesto, toppad med riven ost, majonnäs och chilisås. Värden f...
Spiced Poached Eggs
Poached eggs made with 2 whole eggs and 4 egg whites, seasoned with black pepper and paprika without...
Breakfast oats
Balanced breakfast with high protein, whole grains, natural sugars from banana, and moderate fats, s...
Bol yaourt et tartine
Ce repas contient un bol de yaourt grec garni de banane, framboises, graines de chia, beurre de caca...
Jajka z chrupkim pieczywem
Posiłek składa się z gotowanych jajek, pomidora, pieczywa chrupkiego, białego sera i mleka. Wartości...
Shake proteico
Os valores nutricionais são baseados em uma porção de 30g de proteína em pó, conforme o rótulo. Não ...
Aardappelen, spruitjes en biefstuk
Deze maaltijd bestaat uit gekookte aardappelen, spruitjes, een stuk biefstuk en een kleine hoeveelhe...
Canned Tuna in Sunflower Oil (Drained)
This drained canned tuna in sunflower oil provides a high-protein, low-fat option with zero carbohyd...
Sándwich integral y café
Sándwich de pan integral con jamón de pavo y queso, acompañado de un vaso de café con leche. Los val...
Meat patties and salad
This meal consists of beef patties and a fresh salad with tomatoes, cucumbers, and black olives, dre...
Sild på grovbrød
Tre skiver grovbrød med sild og løk. Noen verdier er estimert, og ukjente verdier er satt til 0.
Tortitas con atún
La comida consiste en dos tortitas de arroz cubiertas con rodajas de tomate, atún en agua y una pequ...
Vita de vită cu conopidă
Această masă conține vită gătită și conopidă fiartă. Valorile pentru zahăr și grăsimi din conopidă s...
Griechischer Salat mit Feta
Ein frischer Salat mit Tomaten, Kopfsalat, Feta-Käse, Zwiebeln, Olivenöl und Gewürzen. Einige Nährwe...
Toast with Feta and Tomatoes
Two slices of toast topped with feta cheese and fresh tomatoes provide a balanced meal with moderate...
Semmel mit Butter Prosciutto Käse
A savory sandwich consisting of a bread roll with butter, prosciutto, and cheese providing moderate ...
Köttfärsgryta med rotfrukter
En tallrik med köttfärsgryta innehållande nötfärs, potatis, morot, kikärtor, örter och lite olja. Vi...
bocadillo de pollo
Bocadillo de pollo desmenuzado en pan de bollo con salsa barbacoa. Los valores son estimados y algun...