High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Boeuf, carottes et pommes de terre
Ce plat contient du boeuf grillé, des carottes cuites et des pommes de terre bouillies. Les valeurs ...
Broodjes met worst
Vier halve broodjes met gebakken worst en tomatensaus. Waarden zijn geschat op basis van zichtbare i...
Bulgur med grönsaksbiffar
Måltiden består av bulgur, grönsaksbiffar, stekta grönsaker (potatis, blomkål, morot), yoghurt och k...
Pasta med musslor & sallad
Denna rätt består av spaghetti med musslor, grädde, lök, persilja och en blandad grönsallad. Vissa v...
Kyckling med bröd och grönsaker
Måltiden består av kycklingfilé, körsbärstomater, romansallad, en fralla med färskost. Vissa närings...
Käseplatte mit Obst
Käseplatte mit verschiedenen Käsesorten, Walnüssen, Weintrauben, eingelegter Birne, Kirschtomaten, g...
Pescado con verduras asadas
Plato compuesto por filete de pescado blanco y verduras asadas (zanahoria, calabacín, pimiento amari...
Verduras y carne hervida
Plato compuesto por judías verdes, coliflor morada, carne de res hervida y cebolla cocida. Todos los...
Greek Yogurt, Cottage Cheese and Peach with Chocolate Pudding
A protein-packed bowl with Greek yogurt, cottage cheese, fresh peach slices, and low calorie chocola...
Sardines in spicy oil
This is a 125g can of sardines in spicy vegetable oil. Estimated values: 90g sardines, 30g oil, 5g c...
Chicken Biryani with Salad
A balanced meal with protein-rich chicken biryani, fresh vegetable salad, and a flavorful balsamic v...
овсянка с яйцом и сыром
Завтрак состоит из овсянки с расплавленным сыром, жареного яйца, свежих помидоров и чашки кофе с мол...
Whey Iso Protein Shake
This is a vanilla-flavored whey protein isolate powder with added amino acids, sweetener, and vitami...
Knäckebröd med ägg & kvarg
Måltiden består av två knäckebröd med smör och kokt ägg samt en skål kvarg. Näringsvärden för vissa ...
avena con frutas
Un tazón de avena cocida con leche, cubierto con papaya y mango, y enriquecido con 20 g de proteína ...
Low-Carb Sandwiches
Das Bild zeigt zwei belegte Low-Carb-Brötchenhälften mit Geflügel-Salami, Katen Schinken, Chicken BB...
Soupe de haricots et salade
Un repas composé d'une soupe de haricots blancs avec sauce tomate et huile d'olive, accompagné d'une...
Omletă cu lipie
Preparatul conține o omletă simplă (ouă) și o lipie. Valorile nutriționale pentru zahăr sunt estimat...
Bean soup and egg mushroom
This meal includes a bean soup with tomato, carrot, and onion, and a side of scrambled eggs with mus...
Petit-déjeuner du samedi
Petit-déjeuner composé de 2 oeufs à la coque, 84g de pain multi céréales au levain, 20g de beurre, 8...
arroz, carne guisada y ensalada
El plato contiene arroz blanco, carne de res guisada, plátano frito, ensalada de repollo y zanahoria...
Pasta med köttfärssås
Denna måltid består av blandad pasta (fusilli och rigatoni), köttfärs, tomatsås och lite riven ost. ...
Ägg och bröd frukost
Måltiden består av äggröra, vitt bröd, svart te och färskost. Näringsvärden för te är okända och har...
Hambúrguer caseiro
Hambúrguer caseiro com pão, carne bovina, queijo mussarela, alface, tomate, maionese, ketchup e most...