High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Bananenshake mit Proteinpulver
Geschätzt als Bananenshake mit Banane, Milch und Proteinpulver. Die Nährwerte sind Näherungen für ei...
Творог с вареньем
Похоже на творог с ягодным вареньем. Оценка примерная по видимым ингредиентам и порции. Неопределенн...
Yoghurt met blauwe bessen
Rijk eiwitontbijt met bessen voor vezels en antioxidanten; müsli draagt vooral bij aan koolhydraten ...
Pizza cu branza
Doua felii de pizza cu branza, cu aluat gros, mozzarella si bucati de branza cu mucegai. Valorile su...
Kurczak z ryżem i warzywami
Posiłek składa się z grillowanego kurczaka, żółtego ryżu oraz mieszanki warzywnej (marchew, groszek,...
Yumurta ve Sebze Kutusu
Bu kutuda haşlanmış yumurta, taze fasulye ve brokoli bulunuyor. Su sadece pişirme veya yıkama için k...
Курица с овощами
Блюдо состоит из куриной грудки, болгарского перца, кабачка, шампиньонов и небольшого количества рас...
Pasta med lax och gurka
Denna rätt består av pennepasta, lax, färsk spenat, tomat, gurka och lite olivolja. Värden för socke...
Овсянка с ягодами и яйцами
На фото овсяные хлопья с черникой, киви и три варёных яйца. Значения для сахара и некоторых макроэле...
Tostadas de atún y aguacate
Tostadas de pan integral con atún en agua, aguacate y una cucharada de queso crema light. Valores es...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Proteinfrukost med banan
Denna frukost består av en banan, blåbär, torkade mullbär, växtbaserad mjölk och choklad proteinpulv...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Pasta med ägg
Måltiden består av kokt pasta med lite bacon och ost, två kokta ägg och ett glas vatten. Vissa värde...
Kycklinggryta med ris och pasta
En tallrik med kycklinggryta i currysås, serverad med basmatiris, lite pasta, paprika och lök. Vissa...
Salată cu piept de curcan
O salată ușoară cu roșii cherry, piept de curcan feliat, brânză mozzarella, salată verde și fistic. ...
Pollo con ensalada y guiso
El plato contiene muslo de pollo asado, guiso de verduras con huevo, ensalada de lechuga, tomate y a...
Pâtes à la crème légère
Plat composé de pâtes, crème légère et parmesan apportant protéines modérées, glucides élevés et lip...
Kip met rijst en yoghurt
Maaltijd bestaande uit kippenvleugels, kipdijfilet, witte rijst en een portie yoghurt. Sommige voedi...
Omelette, bread, cheese, juice
This meal includes an omelette, two slices of whole wheat bread, two types of cheese (cheddar and pa...
Tonfiskröra med lök
Denna rätt är en tonfiskröra med lök, majonnäs och lite crème fraiche. Värden för socker och vissa n...
Rántott sajt salátával
A tányéron rántott sajt, sült sertéshús és vegyes zöldségsaláta található paradicsommal és paprikáva...
Spagettigratäng med köttbullar
En portion spagettigratäng med köttbullar, ost och tomatsås. Värden för socker är uppskattade och vi...
Pasta carbonara tallrik
En klassisk pasta carbonara med pasta, bacon, parmesanost, äggula och svartpeppar. Vatten serveras t...