High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Whey Iso Vaniglia
Valori stimati per una porzione da 30g di proteine isolate al gusto vaniglia. Alcuni valori sono sta...
Whey Protein Isolate with Oat Milk
Protein shake made with 25 gr of whey protein isolate and 200 ml of oat milk, estimated as 200 gr oa...
Fisk med potatis och ärtor
Måltiden består av vit fiskfilé, kokt potatis, sockerärtor, purjolök och lite rapsolja. Värden för s...
Pão de forma c/ ovos
Sanduíche de pão de forma com ovos e requeijão, com boa proteína e carboidratos moderados, mas com g...
Kurczak z sałatką i kulkami
Danie składa się z kulek ziemniaczanych, grillowanego kurczaka, sałaty lodowej, pomidora, ogórka, cz...
Tonfisksallad med pasta
En näringsrik tonfisksallad med fullkornspasta, grönsaker och majonnäsbaserad dressing. Vissa värden...
Pan tostado con huevo
El plato consiste en dos rebanadas de pan de campo tostado con un poco de aceite de oliva y huevos c...
Творог с бананом и сгущенкой
Легкий и питательный перекус с низким содержанием жиров и высоким содержанием белка, насыщенный угле...
Mic dejun cu brânză și avocado
Farfuria conține pâine integrală cu brânză de vaci și ceapă verde, șuncă de porc, avocado, roșii și ...
Mic dejun cu brânză și salam
Farfuria conține brânză de vaci, ardei gras roșu, salam și o bucată de pește prăjit. Valorile nutriț...
Tagliatelle mit Sahnesoße & Hähnchen
Das Gericht besteht aus Tagliatelle, Hähnchenbruststücken und einer cremigen Sahnesoße. Die Werte fü...
Boiled eggs with cheese and bread
This meal includes two boiled eggs, two Kiri cheese squares, and a 10 cm French baguette, offering a...
Jajka z pieczywem i kawą
Posiłek składa się z jajek gotowanych z majonezem, pieczywa chrupkiego z jajkiem, pomidorem i przypr...
Курица с овощами в соусе
Блюдо состоит из куриной грудки, болгарского перца, зеленой фасоли, капусты, лука и овощного соуса. ...
Pommes frites och kött
Måltiden består av pommes frites och en portion nötkött. Värden för socker är uppskattade och kan va...
Petit déjeuner complet
Ce repas comprend des œufs frits, du pain grillé, du pain avec du fromage frais, des amandes, une po...
Carne, arroz y tomate
Plato compuesto por carne de res cocida, arroz blanco y rodajas de tomate fresco con especias. Los v...
Arroz, feijão e carne
Prato típico brasileiro com arroz branco, feijão cozido, carne bovina e calabresa. Valores estimados...
Korv Stroganoff med ris
A meal consisting of sausage stroganoff with moderate protein and fat, paired with boiled rice provi...
Pui cu cartofi și brânză
Această farfurie conține piept de pui, cartofi prăjiți, brânză topită, roșii și ulei. Valorile nutri...
Fabada asturiana
Este plato es una fabada asturiana tradicional con alubias blancas, chorizo, morcilla, tocino, cebol...
Varză cu carne și ardei
O masă compusă din varză albă crudă sau ușor gătită, ardei roșu copt și carne de vită la grătar. Val...
Ratatouille avec pain
Ce plat est une ratatouille maison servie avec une tranche de pain. Les valeurs nutritionnelles sont...
Salami Cheese Sandwich
A sandwich made with a white bread roll, salami slices, cheddar cheese, cream cheese, and tomato ket...