High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Pui cu varza si dovlecel
Farfurie cu pui la gratar, varza alba tocata, dovlecel sotat, sos brun si putina maioneza. Valorile ...
Jajecznica z warzywami i ziemniakami
Porcja zawiera jajecznicę z 4 jajek, 350 g warzyw oraz 160 g ziemniaków. Wartości odżywcze zostały p...
Omelett med sallad
Tallriken ser ut att innehålla en omelett med ost, ketchup och majonnäs samt en liten sallad med isb...
2 bułki, 2 parówki, keczup
Kanapka z 2 bułkami, 2 parówkami i keczupem — dość kaloryczna, wyższa w tłuszczach i węglowodanach; ...
Leche y proteína de chocolate
Una bebida alta en proteínas con bajo contenido en grasas y carbohidratos, ideal para recuperación m...
Chicken & Soft-Boiled Eggs
This meal includes tender chicken breast (80g) and two soft-boiled eggs (approx. 100g total). Nutrit...
Overnight oats protéinés
Petit-déjeuner protéiné à base d'avoine, petits suisses, lait de vache et fruits, faible en graisses...
Integral Turkey & Cheese Sandwich
A balanced sandwich with whole grain bread, lean turkey breast, white cheese, and fresh tomato, prov...
Gâteau banane beurre cacahuète
Ce gâteau santé combine banane, beurre de cacahuète, œuf, fromage blanc 0 %, chocolat noir et farine...
Frukosttallrik mix
En varierad frukosttallrik med grönsaker, kokt ägg, ost, grekisk yoghurt, blåbär, oliver och en filo...
Äggnudlar med jordnötssås, tofu och broccoli
En vegansk måltid med äggnudlar, tofu, broccoli och en krämig jordnötssås, stekt i rapsolja. Måltide...
Kefir proteinowy
Jest to butelka kefiru proteinowego o smaku naturalnym. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie ty...
Fish and Veggie Plate
A balanced plate with grilled fish, leafy greens, cucumber, tomato, bell pepper, and ham or sausage....
Суп с перепелкой и лапшой
Легкий суп с высоким содержанием белка из перепелки и умеренным содержанием углеводов за счет лапши,...
Pão com cream cheese light e whey de morango
Pão de fermentação natural com cream cheese light e whey sabor morango. Rico em proteínas, ideal par...
Desayuno mixto
La comida incluye dos huevos, una rebanada de pan blanco, una porción de jamón de pavo y un kiwi. Lo...
Spaghetti Sauce à la Viande
A hearty spaghetti sauce with meat, rich in protein and fats, moderate carbs from vegetables, and a ...
Huevos con tortillas y café
El platillo contiene 3 tortillas de maíz (aprox. 30g cada una), 4 huevos (aprox. 50g cada uno) y una...
Sandwich pui brânză cedar
Jumătate de sandwich cu pâine integrală, brânză cedar și pui, aport moderat de proteine și grăsimi, ...
завтрак с тостом и кофе
На фото изображён завтрак, состоящий из цельнозернового тоста с яйцом, плавленым сыром, помидорами ч...
макароны с фаршем и хлеб
Блюдо состоит из макарон с говяжьим фаршем, ломтиков хлеба и помидоров черри. Некоторые значения оце...
Hamburgare med bröd
A classic hamburger with bun, offering a good protein source from beef with moderate carbs and fats....
Omelette aux lardons
Omelette simple composée d'œufs et de lardons. Faible en glucides et en sucres, riche en lipides et ...
мини-бутерброд
Мини-бутерброд из булочки, сыра, колбасы и ломтика помидора. Значения для сахара и некоторых макроэл...