High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Insalata di calamari
Insalata di calamari con verdure miste e condimento leggero. Valori stimati dall'immagine; eventuali...
Muesli with Berries & Yogurt
A balanced breakfast with high protein from eggs and Greek yogurt, healthy carbs from muesli and ber...
Desayuno con huevo y jamón
El plato contiene huevo revuelto, jamón serrano, pan integral con aguacate y café con leche. Los val...
Creamy beef with onion
This meal consists of beef pieces in a creamy sauce with visible onions, served with raw onion on th...
Hamburger con pomodoro e insalata
Hamburger with beef patty, fresh tomato, crisp lettuce, creamy mayonnaise, and cucumber sauce, provi...
Pâtes à la viande
Un plat de pâtes macaroni avec de la viande hachée, de la sauce tomate et des épices. Certaines vale...
Chicken noodles and spring rolls
This meal includes chicken breast, stir-fried rice noodles with egg and vegetables, two fried spring...
Piept de pui cu legume
O porție de piept de pui la grătar cu legume sotate (fasole verde, ciuperci, dovlecel, ardei gras) ș...
Integral Pita with Tomato & Eggs
A balanced meal of whole wheat pita, fresh tomato, and protein-rich eggs offering moderate carbs, go...
Boiled Chicken with Bulgur & Squid
A high-protein low-fat meal combining boiled chicken, bulgur providing complex carbs, and squid offe...
Pollo guisado con verduras
Plato compuesto por pechuga de pollo guisada, papas cocidas, zanahorias, brócoli y coliflor al vapor...
Tofusan High Protein Choco
This is a high-protein chocolate soymilk drink (Tofusan brand) with 28g protein per 350ml bottle. Es...
arroz con carne guisada
Plato de arroz blanco con carne de res guisada y salsa. Los valores son estimados y algunos ingredie...
pełnoziarnista tortilla z kurczakiem
Tortilla pełnoziarnista z grillowanym kurczakiem, serem feta, pomidorem, awokado, szpinakiem, cebulą...
Köttbullar med sallad
Måltiden består av tre köttbullar, blandad grönsallad och några bitar fetaost. Näringsvärden för vis...
Fasole cu carne
Fasole cu carne de porc, ardei, ceapă, morcov și pastă de roșii. Valorile pentru zahăr și unele ingr...
Kjøttdeig med poteter
Retten består av stekt kjøttdeig med poteter, gulrøtter og paprika, samt en liten porsjon hummus med...
Kyckling med ris
Måltiden består av basmatiris, kycklingbröst och en gräddsås. Näringsvärden är uppskattade baserat p...
Сэндвич Цезарь
Сэндвич с курицей гриль, беконом, салатом, соусом и пшеничным хлебом. Некоторые значения оценены при...
Pollo empanizado con ensalada y papas
El plato contiene pechuga de pollo empanizada, papas fritas, ensalada de lechuga y tomate, y una ens...
макароны с фаршем
Блюдо состоит из макарон, говяжьего фарша и небольшого количества растительного масла. Некоторые зна...
Köttbullar med potatismos
Måltiden består av köttbullar, potatismos, brunsås och en liten klick lingonsylt. Vissa näringsvärde...
Chicken Shawarma Wrap
This is a chicken shawarma wrap with flatbread, chicken, pickles, onions, and garlic sauce. All visi...
empanada y jamón con queso
El plato contiene una empanada de carne, una porción de jamón cocido con queso mozzarella derretido,...