High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Sardine cu zacusca si paine
Farfurie cu sardine in ulei, zacusca de legume si o felie de paine integrala cu seminte. Valorile su...
Proteïne shake vanille
Vanille proteïne supplement (±400 ml): relatief hoog in eiwit met lage vet- en koolhydraatinname; su...
Desayuno con huevo y sardinas
Plato compuesto por huevo cocido, claras de huevo, sardinas en aceite sobre pan crujiente integral c...
Frango grelhado com arroz
Prato simples composto por peito de frango grelhado, arroz branco cozido e um pouco de óleo de cozin...
Ontbijt met ei en kipfilet
Deze maaltijd bestaat uit een gekookt ei, een volkoren cracker met avocado en plakjes kipfilet. De v...
Boeuf, haricots verts, pommes de terre
Le plat contient du steak de boeuf, des haricots verts, des pommes de terre et un peu d'oignon. Les ...
Riz avec viande et pain
Ce plat contient du riz blanc, de la viande de boeuf, du pain complet, des herbes, des épices et un ...
Sandviș cu lipie și curcan
Sandviș sănătos cu lipie integrală, piept de curcan, brânză topită, spanac și ardei roșu. Valorile s...
Supă de pui cu legume
Supă tradițională de pui cu legume precum morcovi, ceapă și pătrunjel. Valorile nutriționale pentru ...
Omelette légumes et carottes
Omelette garnie de roquette, feta, olives noires, accompagnée de carottes râpées assaisonnées. Certa...
Pizza y empanada
El plato contiene una porción de pizza con jamón y queso y una empanada de carne. Los valores son es...
Skinka, äggvita & färskost
Måltiden består av kokta äggvitor, skinka och färskost. Värden för kolhydrater och socker är låga, o...
Huevos revueltos con bacalao
Scrambled eggs with cod, tomato, avocado, and carrot; high protein, moderate fats, and low carbs mea...
Bigos z kurczakiem
Danie składa się z kapusty kiszonej, gotowanego kurczaka, cebuli i oleju roślinnego. Wartości odżywc...
Smażony Indyk mielony z cebulą
Smażony mielony indyk połączony z cebulą, niskokaloryczne danie bogate w białko i niskie w tłuszcze.
Fideos con carne y ensalada
El platillo contiene fideos con carne de res, pimiento verde, jitomate, queso fresco y salsa de toma...
鶏むね肉とごはんセット
白ごはん、キムチ、茹で鶏むね肉、サラダ（レタス・トマト）のセットです。ドレッシングやソースのカロリーは不明のため0としています。栄養バランスが良く、低脂質高タンパクな食事です。
Petit déjeuner truite fumée
Petit déjeuner composé de truite fumée, biscottes aux céréales et tomates cerises. Valeurs pour 68g ...
Gebratene Garnelen Salat
Ein Teller mit panierten, gebratenen Garnelen auf einem Bett aus gemischtem Blattsalat, garniert mit...
Etli Patates Yemeği
Bu yemek, dana eti, patates, domates sosu, soğan ve ayçiçek yağı içermektedir. Bazı içeriklerin mikt...
Protein Shake with Milk
A protein-rich shake with 50g protein powder and milk, providing a high protein content and moderate...
Sancocho de res
Sopa tradicional con carne de res, maíz, yuca, calabaza, cebolla, zanahoria, ajo y caldo. Algunos va...
3 grilled sardines
A protein-rich meal with omega-3s from sardines and carbs from fries, but high in fats and processed...
Hamburgare med pommes
Måltiden består av en hamburgare med nötkött, hamburgerbröd, tomat, sallad, lök, majonnäs, pommes fr...