High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Turkey Breast 100g
100 grams of turkey breast is a lean, low-fat protein source with no carbohydrates or sugar, making ...
Salmon Eggs Benedict
Open-faced eggs benedict style toast with smoked salmon, two poached eggs, hollandaise sauce, and bl...
Havrekaka med sylt
Ser ut som en bit bakad havrekaka eller grötkaka toppad med bärsylt och lite nötter. Näringsvärden ä...
Lax med grönsaker
Måltiden består av stekt laxfilé, gröna bönor och morötter, tillagade med lite olja. Värden för sock...
Frango com legumes e arroz
Prato composto por peito de frango, arroz branco, pimentão vermelho, cenoura e um pouco de óleo de c...
Grøntsagsgryde med kylling
Retten består af kyllingebryst, porre, spinat, hakket tomat, gul peberfrugt og lidt revet ost. Nærin...
Colazione con brioche
Colazione composta da due cappuccini e due cornetti farciti con crema pasticcera, decorati con zucch...
Mamão com ovos e kefir
A balanced breakfast with moderate calories, rich in protein from eggs and kefir, providing healthy ...
Skinka med sallad
Måltiden består av två skivor skinka med krämig sås och en sida av grönsallad. Värden för vatten och...
Smażony kotlet z warzywami
Danie składa się z dwóch smażonych kotletów drobiowych, puree ziemniaczanego, grillowanych warzyw (m...
Pollo con arroz y ensalada
El plato incluye pollo guisado, arroz blanco, ensalada mixta, papa y batata al horno, junto con una ...
Боул с лососем
Боул с лососем, рисом, авокадо, огурцом, морковью, помидорами черри и микрозеленью. Все ингредиенты ...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Poulet haricots verts salade
Ce plat contient du filet de poulet, des haricots verts, de la laitue et un peu d'huile de cuisson. ...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Sándwich empanizado
Sándwich hecho con pan integral, jamón, filete empanizado y mayonesa. Algunos valores estimados por ...
Lomo de cerdo a la plancha
92 gramos de lomo de cerdo cocido a la plancha aportan una buena cantidad de proteínas con bajo cont...
Garbanzos con huevo
Plato nutritivo con garbanzos cocidos, huevos a la plancha y tomate natural triturado, rico en prote...
tortilla de huevo con mayonesa de palta, jamón y queso
Tortilla de huevo con mayonesa casera de palta, jamón y queso. Valores estimados según los ingredien...
Ravioles con salsa boloñesa
Plato de ravioles rellenos de queso con salsa boloñesa que incluye carne molida, salsa de tomate y q...
Kyckling med ris och grönsaker
En portion med kycklingbröst, basmatiris, broccoli, paprika, aubergine och lite matolja/kryddor. Vis...
Ardei cu ouă și brânză
A balanced meal with moderate protein, fats mainly from cheese and eggs, low carbs from vegetables, ...
Poisson, pommes de terre, avocat
Ce plat contient du filet de poisson blanc, des pommes de terre bouillies, de l'avocat et de la mayo...
Huevos fritos con frijoles
El plato contiene dos huevos fritos y una porción de frijoles cocidos. Los valores son estimados y a...