High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Whey protein com banana
A refeição consiste em whey protein em pó (30g) e uma banana média (80g). Os valores nutricionais sã...
Пълнозърнеста пица тортиля
Пицата е приготвена с пълнозърнеста тортиля, доматен сос, пилешко филе, червен лук и кашкавал. Всичк...
Vis, salade en broodje
Deze maaltijd bestaat uit gebakken witvis, een frisse salade met geraspte kaas, een meergranenbroodj...
Steak, tomate, œuf
Ce plat contient un steak de boeuf, un œuf, des tranches de tomate et un peu de mozzarella. Les vale...
Chifteluțe cu salată de varză
Masa conține chifteluțe din carne tocată, piure de cartofi cu smântână și salată de varză. Valorile ...
Kanapki z jajkiem i szczypiorkiem
Cztery kanapki z chleba pełnoziarnistego z gotowanym jajkiem, majonezem i dużą ilością świeżego szcz...
Pescado con berenjena
El plato contiene filete de pescado blanco y rodajas de berenjena asada. No se observan otros ingred...
Desayuno con huevo, claras, espinaca y pan integral
Desayuno nutritivo con huevo, claras, espinaca, jamón, queso mozzarella, tomate, pan de centeno y ca...
Frukost med ägg och bröd
Måltiden består av äggröra, hårdost, ett litet bröd, yoghurt eller färskost och ett glas svart te. V...
Milanesa con puré
El plato contiene milanesa de res empanizada y puré de papas. Los valores son estimados y algunos in...
Pastel de plátano maduro
El plato es un pastel de plátano maduro relleno de carne molida de res y cubierto con queso rallado....
Revuelto de huevo con espinaca
Revuelto de huevo con espinaca, queso fresco y pan integral. Los valores son estimados y algunos ing...
Whey Protein Shake
This is a 30g serving of unflavored whey protein powder. It contains 112 kcal, 27g protein, 1g fat, ...
Hjemmelagede fiskekaker gulrot og potet
Måltidet består av hjemmelagede fiskekaker servert med kokte poteter og gulrøtter. Næringsinnholdet ...
Prato variado caseiro
Prato composto por mandioca cozida, carne de porco grelhada, beterraba ralada crua, pimentão amarelo...
Fylld paprika med ris
Måltiden består av tomatris, fylld paprika med kött, yoghurtsås, en liten sallad med gurka och tomat...
Kurczak domowy w panierce z kaszą i batatem
Danie składa się z panierowanego kurczaka, kaszy pęczak z warzywami i chipsów z batata. Zbilansowane...
Turkey Flatbread Sandwich
A grilled flatbread sandwich with turkey breast slices, arugula, and a touch of olive oil, served wi...
Stewed Lamb with Potatoes
A nutritious meal with high protein from lean stewed lamb and moderate carbs from potatoes, low in s...
Warzywa, ziemniaki, mięso, jogurt
Posiłek składa się z pieczonych ziemniaków, mieszanki warzyw, mięsa z pieczarkami i serem oraz deser...
Korv med potatis och ägg
Måltiden innehåller grillkorv, stekt potatis, stekt ägg, körsbärstomater och ketchup. Näringsvärden ...
Ris med kycklinggryta
Måltiden består av basmatiris, kyckling i gräddsås och grön chili. Vissa värden är uppskattade och k...
Kotlet z ziemniakiem i mizerią
Tradycyjny polski obiad składający się z kotleta mielonego, gotowanego ziemniaka z koperkiem oraz mi...
Sandviș cu mortadella și cașcaval
Sandviș format dintr-o lipie albă, felii de mortadella și cașcaval feliat. Valorile nutriționale sun...