High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Skyr with Oats and Banana
A high-protein, moderate-carb breakfast combining creamy skyr, fibrous oats, and natural banana suga...
Mixed Legume Bowl
A nutritious bowl of mixed legumes including chickpeas, lentils, kidney beans, broad beans, and bulg...
sopa de pollo y verduras
Sopa casera con pechuga de pollo, zanahoria, repollo, tomate, cebolla y un toque de aceite de oliva....
szynka konserwowa
Zdjęcie przedstawia plaster szynki konserwowej. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie typowych d...
Köfte mit Paprika & Brot
Die Mahlzeit besteht aus Rindfleisch-Köfte, roter Paprika und Knoblauchbrot. Nährwerte wurden geschä...
Panerad fisk med potatis
Måltiden består av panerad fisk, kokt potatis, blandade grönsaker (morot, broccoli, blomkål) och en ...
Grilled wings & zucchini
This meal includes grilled chicken wings and cooked zucchini with olive oil. Nutritional values are ...
Frukosttallrik
En balanserad frukost med rågbröd, färskost, kokt ägg, skinka och en klick leverpastej. Näringsvärde...
Beef with flatbread and greens
This meal includes cooked beef steak with olive oil, flatbread, fresh cucumber, mint, and a small po...
Ris med grönsaker & sås
Måltiden består av vitt ris, broccolini, gurka, ananas, kål- och morotssallad samt köttgryta med jor...
Riz, steak et légumes
Ce repas contient du riz blanc, un steak de boeuf, des haricots verts sautés et des champignons. Les...
Poisson et épinards
Ce plat contient un filet de poisson blanc, des épinards à la crème et quelques oignons sautés. Les ...
Œufs et pain
Le repas contient trois œufs frits et un morceau de pain baguette. Les valeurs nutritionnelles sont ...
Scrambled Egg Toast Duo
This meal consists of two slices of whole grain toast topped with scrambled eggs. One slice includes...
Cereali e budino proteico
Il pasto include fiocchi di cereali integrali con latte scremato e un budino proteico al gusto caram...
говяжий холодец
Блюдо состоит из говяжьего мяса, жира, бульона и чеснока. Сахар отсутствует, углеводов очень мало. К...
Krispig kycklingsallad
En sallad med salladsmix, körsbärstomater, gröna oliver, kokt ägg, friterad kyckling och krämig dres...
Кюфте с люта извара
Ястието съдържа кюфте от смляно месо и гарнитура от извара с чушки. Някои стойности са приблизителни...
Hard Boiled Eggs
This meal consists of four hard-boiled eggs, approximately 200 grams in total. It is high in protein...
Shaorma pui clasică
Shaorma clasică cu lipie, piept de pui, cartofi prăjiți, varză, sos de usturoi/maioneză și ketchup. ...
Duża bułka z warzywami i sosem
Duża bułka z warzywami, mięsem mielonym, prażoną cebulką oraz mieszanką sosów (majonezowy, musztardo...
Doručak s jajima i sirom
Na pladnju se nalaze bijeli kruh, dva kuhana jaja, dvije porcije topljenog sira, pašteta, šalica čaj...
Lax med potatisgratäng
Måltiden består av ugnsbakad lax och potatisgratäng. Vissa värden är uppskattade och sockerinnehålle...
Mic dejun cu pâine și ou
Această masă conține pâine albă cu unt, un ou fiert și felii de salam uscat. Valorile nutriționale s...