High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Grilled chicken and sausage
This meal consists of grilled chicken drumstick, chicken wing, and sausage. Estimated values based o...
Herbed rice with chicken
The meal consists of cooked white rice mixed with a green herb sauce and served with grilled chicken...
Boiled Eggs and Tomatoes
The meal consists of 5 boiled eggs (approx. 60g each) and chopped tomatoes (approx. 200g). Nutrition...
Chicken Rice Veggie Bowl
A balanced meal with grilled chicken breast, white rice, green beans, and spinach. Olive oil used in...
鶏むね肉定食
ごはん、キムチ、茹で鶏むね肉、サラダ（レタス・トマト・にんじん）、ドレッシングの定食です。各材料の栄養素は推定値です。砂糖量は主にキムチとドレッシング由来で合計7g程度。未知の成分は0としています。
Paella fruits de mer
Ce repas comprend une paella aux fruits de mer avec riz, poisson, moules, chorizo et petits pois, ac...
Rôti avec haricots verts
Ce repas contient du rôti de porc, des haricots verts et des pommes de terre rissolées. Les valeurs ...
Thon avec salade et pain
Ce repas contient du thon en conserve, une salade de chou et carotte probablement avec de la mayonna...
Курица с гречкой
Блюдо состоит из куриной грудки на гриле и гречневой каши. Сахар не обнаружен. Значения оценены визу...
Whole wheat pasta with salmon salad
A balanced meal featuring whole wheat pasta with salmon and fresh tomato-beetroot salad, complemente...
Grilled Chicken Salad
A healthy meal consisting of grilled chicken breast and a fresh vegetable salad with tomato, cucumbe...
豚こまチーズ焼き 150g
豚こまとチーズを使った150gの料理。高タンパクで脂質がやや高いが、糖質は低め。満足感のある食事。
Poulet, pâtes et riz
Ce plat contient du riz à la tomate, des pâtes penne et du poulet rôti. Les valeurs nutritionnelles ...
pollo, papas y brócoli
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha, papas al horno y brócoli cocido. Los valores de a...
Eggs and Sausages
This meal consists of two boiled eggs and two chicken sausages. It is high in protein and fats, with...
Hambúrguer Angus com Batata Air Fry
Refeição com hambúrguer de Angus grelhado rico em proteínas e gorduras, acompanhado de batata frita ...
Tavuk ve Sebze Tabağı
Bu tabakta ızgara tavuk but ve göğüs, kızarmış patates, domates, salatalık ve bir parça ekmek yer al...
Kyckling med ris och sallad
Måltiden innehåller kycklinglår, köttbulle, basmatiris, isbergssallad, gurka, tomat, rödlök och en o...
Lachs auf Kartoffelbasis
Ausgewogenes Gericht mit Lachs, Kartoffeln, Salat und Kräuterfrischkäse – gute Proteinquelle bei mod...
Kurczak z papryką
Danie składa się z gotowanego lub pieczonego kurczaka oraz czerwonej papryki, stanowiące źródło biał...
Pollo con arroz y lentejas
Plato compuesto por arroz blanco, lentejas cocidas, pollo a la plancha y una papa cocida. No se obse...
Pollo con arroz y lentejas
Plato compuesto por arroz blanco, pollo cocido, lentejas guisadas, yuca cocida y salsa de tomate. Al...
Biff med potatis och sallad
Måltiden består av biff med bearnaisesås, klyftpotatis och en sallad med mozzarella, grönsaker och d...
Sándwich con papas fritas
La comida incluye un sándwich con pan blanco, carne de res, queso y lechuga, acompañado de papas fri...