High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Huevos, manzanas y pescado
La comida contiene tres manzanas medianas, cuatro huevos cocidos y aproximadamente 100g de pescado e...
Espaguete Alho Óleo c/Maminha
Prato balanceado com boa quantidade de proteínas da maminha e parmesão, carboidratos do espaguete e ...
Pollo a la plancha y tortilla
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha y una porción de tortilla de patatas. Los valores ...
Desayuno con hotcake de avena, proteína, huevos y banano
El plato consiste en medio taza de hotcake de avena y multigrano, proteína en polvo, leche, dos huev...
Poulet, jambon, yaourt
Ce repas comprend une cuisse de poulet rôti (150gr), une tranche de jambon sans nitrite (50gr) et un...
Jambon et œufs durs
Le plat contient du jambon (100g) et des œufs durs (environ 3 gros œufs, 180g). Les valeurs pour le ...
Kurczak z warzywami i ziemniakami
Posiłek zawiera 150 g grillowanej piersi z kurczaka, 200 g gotowanych ziemniaków oraz 200 g mieszank...
Cerdo asado y ensalada cremosa
El plato contiene lomo de cerdo asado con jengibre y una ensalada cremosa de champiñones y cebolla. ...
Mic dejun proteic
Mic dejun hrănitor cu pâine prăjită neagră, ouă fierte, brânză cottage light, iaurt grecesc cu pudră...
Kip met aardappel en saus
Een bord met gegrilde kipfilet, geroosterde aardappelpartjes en een romige saus. De voedingswaarden ...
Pastel de carne
Pastel de carne con puré de papas, carne molida, queso derretido, huevo, aceitunas, pimientos y cebo...
Omelett med skinka och senap
Omelett med 2 ägg, 200 g kokt skinka och 1 msk senap. Proteinrik måltid med måttligt fett och låg ko...
prajitura peoteica
Prajitura proteică, bogată în proteine, cu ingrediente naturale, conține zaharuri naturale din iaurt...
Pilons de poulet grillés
Ce plat contient uniquement des pilons de poulet grillés, estimés à 300g au total. Aucun autre ingré...
Steak haricots verts
Plat composé de steak de boeuf grillé, haricots verts, laitue et un filet d'huile d'olive. Les valeu...
Trio italien saumon, pâtes, lasagne
Ce plateau comprend du saumon fumé sur lit de crème fraîche avec ravioli ricotta épinard et citron, ...
Pollo y costillas con verduras
Plato compuesto por pollo asado, costillas de cerdo, berenjena, cebolla y pimiento rojo asados. Los ...
Porc, carottes, pommes
Le plat contient une escalope de porc grillée, des carottes râpées cuites, des pommes de terre avec ...
Lavash with Beef Ham & Eggs
A protein-rich meal combining lavash, beef ham, eggs, and butter, providing balanced carbs and fats.
Gezond ontbijt plankje
Diese Mahlzeit enthält Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Avocado und 50g Putenbrust, dazu Rührei aus 3 gr...
Grillowany jagnięcina z ryżem
Posiłek składa się z grillowanych kotletów jagnięcych, ryżu, cebuli czerwonej, pomidora, papryki zie...
Gyudon, karaage et temaki
Ce repas japonais comprend un bol de gyudon (riz blanc, bœuf sauté, oignons), du poulet frit karaage...
Hemlagad pizza
Detta är en hemlagad pizza med pizzadeg, tomatsås, mozzarellaost, färsk tomat, paprika, grön chili, ...
Pizza cu prosciutto și rucola
Pizza cu blat subțire, mozzarella, sos de roșii, prosciutto crud, rucola și puțin ulei de măsline. V...