High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
omelet con tostada
Plato con omelet preparado con 3 huevos, 2 claras y queso americano, acompañado de 1 tostada de pan ...
Torrada com ovo e frango
Parece uma torrada integral com frango desfiado, ovo frito e um pouco de maionese. Valores estimados...
salmón con salsa
Pieza de salmón cocinado a la plancha o al horno con una capa de salsa de tomate por encima. Estimac...
Rührei mit Fischsalat
Auf dem Teller sind vermutlich Rührei, gegarter Fisch und ein gemischter grüner Salat mit etwas Dres...
Carne cu legume crude
Farfurie cu bucati de carne de porc fripta, rosii, castravete si ardei verde crud. Valorile sunt est...
Barra integrale & lomo
Spuntino con pane integrale, lomo embuchado e pomodoro, accompagnato da kefir desnatato: buona quota...
Havregrynsgröt med banan
En näringsrik frukost med havregrynsgröt, blåbär, banan och chokladproteinpulver. Värden för vatten ...
Grilled Chicken with Rice
This meal consists of grilled chicken thigh, red rice, carrots, mushrooms, and a creamy sauce. All v...
Mic dejun proteic
O farfurie cu ouă jumări, brânză proaspătă de vaci, guacamole și pește marinat (hamsii). Valorile su...
Grilovaná kuřecí zelenina
Tento talíř obsahuje grilovaná kuřecí prsa, cuketu, mrkev, lilek, žlutou papriku a malé množství oli...
Tonijn-eisalade met thee
Deze maaltijd bestaat uit een salade met tonijn, gekookte eieren, ijsbergsla, komkommer en een beetj...
Tuna Veggie Salad
A fresh and light salad with 138g of tuna and assorted vegetables, high in protein and low in fat an...
Steak mit Bratkartoffeln
Das Gericht besteht aus einem Rindersteak mit Kräuterbutter, Röstzwiebeln und Bratkartoffeln. Die We...
Riz, poulet et pommes
Ce plat contient du riz blanc, du poulet effiloché et des morceaux de pomme. Les valeurs nutritionne...
Whey Muesli Bowl
A high-protein muesli bowl with oat milk, whey protein, and a touch of maple syrup and cocoa powder,...
Kurczak z warzywami i ziemniakami
Posiłek zawiera 116 g gotowanej piersi z kurczaka, 250 g ziemniaków i 300 g mieszanki gotowanych war...
Berenjena y pollo a la plancha
Plato compuesto por rodajas de berenjena salteadas con cebolla y una porción de pechuga de pollo a l...
Kyckling med ris och broccoli
Måltiden består av kycklingbröst, basmatiris och broccoli. Näringsvärden för sås eller kryddor är ok...
Wrap saumon avocat
Wrap composé de pain pita, saumon fumé, avocat, fromage frais, laitue et épinards. Certaines valeurs...
Saumon et riz
Ce plat est composé de saumon cuit, de riz blanc et d'une cuillère d'huile d’olive, apportant 620 ca...
Lasagne med sallad
Denna måltid består av en portion lasagne med nötfärs, lasagneplattor, tomatsås, béchamelsås, riven ...
Risotto cu vită și pesto
Preparatul conține orez arborio, carne de vită, brânză parmezan și sos pesto. Valorile nutriționale ...
Pasta met gehaktsaus
Dit gerecht bestaat uit fusilli pasta, rundergehakt, tomatensaus en hüttenkäse. De voedingswaarden z...
Smörgåsar med mjölk
Måltiden består av tre smörgåsar med vitt bröd, smör och leverpastej, ett glas mjölk och en riskaka....