High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tuna, Eggs & Crackers Lunch
This meal includes albacore tuna in spring water, two boiled eggs, a small sweet potato, seeded cris...
Högt Protein Shake
A high-protein shake combining whey, oatmeal, banana, and almond butter, providing balanced macros w...
Shake protéiné
Shake protéiné composé principalement de poudre de protéine mélangée à de l'eau, avec un peu de sucr...
Pâte au poulet et tomates
A balanced dish combining lean protein from chicken, energy from pasta, and vitamins from tomatoes, ...
Steak haché, riz et pommes rissolées
Repas composé d'un steak haché riche en protéines et en graisses, accompagné de pommes de terre riss...
Cooked Rice with Chicken & Sauce
A balanced meal combining boiled rice, lean chicken meat, and creamy white sauce providing moderate ...
empanadas al horno
Empanadas al horno rellenas de carne molida, cebolla, huevo duro y aceitunas. Valores estimados, alg...
Pui cu castraveți
O masă simplă și sănătoasă formată din piept de pui gătit și castraveți proaspeți. Valorile lipsă au...
Kyckling med potatisgratäng
Måltiden innehåller grillad kyckling, potatisgratäng och en blandsallad med tomat, gurka, majs och s...
Здоровый завтрак
Полезный завтрак с куриным филе, свежими овощами, вареными яйцами и рисовой кашей.
Pollo a la parrilla
Este plato contiene pechuga de pollo a la parrilla, sin ingredientes visibles adicionales. No se obs...
Pate on whole grain bread
This meal includes five servings of whole grain bread topped with chicken liver pate, providing a hi...
Cheese Pizza
This is a classic cheese pizza with a wheat crust, tomato sauce, mozzarella cheese, and herbs. All v...
Petit-déjeuner équilibré
Un petit-déjeuner riche en protéines et en fibres, comprenant une omelette, un sandwich au fromage, ...
Jajka z twarogiem
Posiłek składający się z jajek na miękko oraz twarogu, bogaty w białko i zdrowe tłuszcze.
Desayuno con huevos y jamón
Un desayuno nutritivo con huevos fritos, frijoles negros y jamón de pavo, proporcionando una buena c...
Pollo asado con ensalada
Plato con pollo asado acompañado de una ensalada fresca de pepino, maíz y cebolla.
Tostadas con ensalada
Tostadas con ensalada de atún y huevo, mezcladas con yogurt griego para un sabor cremoso y nutritivo...
Carne guisada
Plato de carne de cerdo guisada con cebolla y especias, acompañado de pan y agua.
Tofu and Chicken Rice
A balanced meal consisting of tofu, chicken, rice, and vegetables, providing a good mix of protein, ...
Grilled Chicken with Spinach Rice
A balanced meal consisting of grilled chicken with mayonnaise, spinach-infused rice, and corn toppin...
Pollo en salsa con huevo
Plato con pollo en salsa acompañado de huevo cocido y tortilla de maíz.
Traditional Thali
A traditional thali meal consisting of rice, lentil curry, mutton curry, fried papad, and condiments...
Chicken Curry with Roti
A traditional meal consisting of spiced chicken curry, roti, potatoes, and coconut sambol.