Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Yumurta ve Zeytin Salatası
Bu tabakta haşlanmış yumurta, zeytin, salatalık ve zeytinyağı ile baharat karışımı yer almakta. Bazı...
Gemüsesuppe mit Fleischbällchen
Eine herzhafte Suppe mit Karotten, Kartoffeln, Sellerie, Fleischbällchen und Brühe. Nährwerte geschä...
Stuffed cabbage rolls with yogurt
This meal consists of cabbage rolls stuffed with a mixture of ground beef, rice, onion, and tomato p...
Królik duszony z makaronem
Na talerzu znajduje się duszone mięso z królika oraz niewielka porcja makaronu muszelki. Brak widocz...
Sebzeli Sandviç ve Ayran
Bu öğünde tam buğday ekmeğiyle hazırlanmış, domates, yeşil biber ve beyaz peynir içeren bir sandviç ...
Desayuno
Desayuno alto en proteínas y bajo en carbohidratos, con grasas moderadas y vegetales frescos, ideal ...
Thon et Pâtes avec Légumes
Plat composé de thon riche en protéines, pâtes de riz fournissant glucides et légumes apportant fibr...
Biberli hindi tabağı
Bu tabakta hindi füme, beyaz peynir, yeşil biber ve maydanoz bulunuyor. Bazı besin değerleri tahmini...
Yaourt avec coulis fruit rouge
A serving of natural yogurt topped with red fruit coulis, providing moderate protein and carbs with ...
Omelette with steak and veggies
A balanced meal with high protein from eggs and steak, moderate carbs from whole wheat bread and cou...
café au lait à la chicorée
Une tasse de chicorée au lait entier, sans sucre ajouté, avec des sucres naturellement présents dans...
zupa jarzynowa z chlebem
Zupa jarzynowa z jajkiem i kromką chleba żytniego. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widoczn...
Té y Barrita Integral con Carne
This meal combines high-protein shredded beef with a fiber-rich integral bar, fresh tomato, and a lo...
Taco de pollo y verduras
Taco con tortilla de harina, pechuga de pollo salteada con pimientos y cebolla. Estimaciones basadas...
Cafe con leche y tostada
A balanced breakfast with moderate protein, healthy fats from peanut cream, carbohydrates from whole...
Cazuela de Patatas con Pollo
A balanced casserole featuring protein-rich chicken, starchy potatoes, and a creamy almond sauce, pr...
Desayuno 4 huevos revueltos y 2 panes con aguacate
Desayuno rico en proteínas y grasas saludables, bajo en carbohidratos y azúcares, ideal para energía...
Déjeuner léger jambon carottes
Ce repas contient des carottes râpées, deux tranches de jambon et une tranche de pain complet. Les v...
Classic Cappuccino
A cappuccino made with espresso, steamed milk, and milk foam, providing moderate calories, proteins,...
Soupe légumes et pâtes
Une soupe de légumes légère avec des pâtes apportant protéines, glucides et fibres, faible en matièr...
Tortilla y pan con queso
La comida incluye una tortilla hecha con huevos, una rebanada de pan integral y queso ricotta encima...
Pan con jamón y café
La comida consiste en dos rebanadas de pan integral con jamón cocido y un café latte light. Los valo...
Huevos con tomate
El plato contiene huevo revuelto, tomate fresco y una rebanada de pan integral. Los valores nutricio...
Journee 01 09
Repas équilibré riche en protéines, fibres et bonnes graisses, avec fruits frais apportant vitamines...