Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Räkmacka med ägg
En räkmacka med ägg på bröd, toppad med dill, citron och gurka samt lite sallad och tomat vid sidan....
Kiwi (1 medium)
One medium kiwi is a low-calorie fruit rich in carbs and natural sugars, with small amounts of prote...
Soupe de lentilles
Soupe maison à base de lentilles, carottes, oignons et un filet d'huile d'olive. Valeurs estimées, c...
Röda bär smoothie
A smooth, low-fat smoothie made from 200 grams of red berries, rich in carbs and natural sugars, wit...
Курица с огурцом и песто
На тарелке куриная грудка, свежий огурец и немного соуса песто. Значения для сахара и некоторых микр...
Whey Protein Drink
A low-calorie whey protein drink rich in protein with minimal fats and sugars, ideal for muscle reco...
Kvarg with muesli and protein
High-protein meal with moderate carbs and low fats, suitable for muscle recovery and energy.
Omlet cu legume
Această masă conține omletă din ou, castravete și roșii cherry. Valorile pentru fiecare ingredient s...
mezcla de frutos secos
Mezcla de frutos secos y pasas en la palma de la mano. Los valores son estimados y algunos pueden es...
Boiled Eggs and Banana
A balanced snack with high protein from boiled eggs and energy-rich carbs from banana, moderate fat,...
Mic dejun cu chefir
Mic dejun echilibrat cu pâine integrală, piept de curcan, cașcaval, avocado, roșii cherry, ardei gra...
Veggie Ham Bowl
A bowl with broccoli, carrots, mushrooms, a slice of ham, and shredded cheese. All visible ingredien...
Banane und Apfel
Eine Kombination aus Banane und Apfel liefert etwa 190 kcal, hauptsächlich aus Kohlenhydraten mit ge...
Nuez y mandarina
La comida incluye mandarina y nuez. Los valores son aproximados y algunos pueden estar subestimados ...
Griechischer Salat mit Brot
Griechischer Salat mit Tomaten, Gurke, Paprika, schwarzen Oliven, Feta-Käse und einem Stück Brot mit...
Salmon Avocado Breakfast Plate
This meal includes scrambled eggs, avocado, smoked salmon, sourdough bread, fresh dill, and chives. ...
Fisch mit Kartoffeln & Gemüse
Das Gericht besteht aus gekochten Kartoffeln, gedünstetem Gemüse (Karotten, Sellerie, Brokkoli, Papr...
Biff med sallad
En tallrik med stekt nötkött, grillade champinjoner, isbergssallad, gurka och gula cocktailtomater s...
Пилешко с ориз и яйца
Ястието съдържа пилешко филе, ориз и яйца. Всички стойности са приблизителни. Липсват видими зеленчу...
Köttfärslimpa med potatis & sallad
Tallriken innehåller köttfärslimpa, kokt potatis, keso, blandsallad (sallad, gurka, tomat, morot), s...
Tostadas con aguacate y té
Desayuno compuesto por pan crujiente integral con queso crema y rodajas de aguacate, acompañado de u...
Ovos Mexidos Simples
Dois ovos mexidos sem manteiga, ricos em proteínas e gorduras naturais, com baixo teor de carboidrat...
Owsianka z jagodami
Owsianka z płatkami owsianymi, jogurtem naturalnym, jagodami i płatkami migdałowymi. Wartości odżywc...
Фитнес торт с отрубями
Фитнес торт с овсяными отрубями, бананом и творогом — с высоким белком и умеренным содержанием сахар...