Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Yogur Griego Ligero
Yogur griego ligero bajo en grasas, alto en proteínas y bajo en carbohidratos y azúcares, ideal para...
Iogurte com chia e morango
Tigela com morangos frescos, iogurte natural, sementes de chia e proteína em pó. Valores estimados c...
Plátano y dátiles
La comida consiste en un plátano mediano y tres dátiles. El agua no aporta calorías ni nutrientes. L...
4 Medium Apples
Four medium apples provide a healthy source of carbohydrates and natural sugars with minimal fat and...
Batido de proteína ISOFIT
Suplemento de proteína en polvo con 25g de proteína por porción, bajo en carbohidratos y grasas. Alg...
Jajka z warzywami
Posiłek składa się z jajek gotowanych, ogórka, papryki czerwonej, kalafiora i kapusty kiszonej. Wart...
Banane et yaourt protéiné
Ce repas se compose d'une banane entière et d'un yaourt protéiné à la myrtille. Les valeurs nutritio...
Tostada con pavo y yogur
Tostada con pan integral, aguacate y pechuga de pavo, acompañada de yogur griego con arándanos y 15 ...
紫玉米鸡蛋水果餐
这顿饭包含两个鸡蛋、三段紫玉米和一些去皮苹果。苹果的营养信息估算，糖分主要来自水果。整体为高蛋白、适中碳水、低脂肪的健康组合。
Atún, champiñones y sopa
Este plato incluye atún en agua, champiñones salteados, sopa de verduras y un postre lácteo tipo arr...
Havermout met fruit
Een kom havermout met stukjes banaan, appel, kaneel en een beetje abrikozenjam. Sommige voedingswaar...
Filete a la Plancha
Grilled beef steak rich in protein, minimal carbs and moderate fat, making it a healthy high-protein...
Yogur con plátano y granola
El plato contiene yogur natural, plátano en rodajas, granola y almendras. Los valores son estimados ...
Варёные яйца
На тарелке 3 варёных куриных яйца (примерно 150 г). Других ингредиентов не видно.
serek wiejski light
Produkt to lekki serek wiejski marki Schärdinger o wysokiej zawartości białka (24g na opakowanie). S...
Whey Protein Shake
This is a serving of whey protein powder, typically mixed with water or milk. Nutritional values are...
Yoghurt med frukt & granola
En skål med naturell yoghurt, granola, hallon, persika, plommon och chiafrön. Näringsvärden är uppsk...
Scrambled eggs with veggies
This meal is a scrambled egg dish with visible tomatoes, onions, and green bell peppers, cooked with...
香蕉
这是一根中等大小的香蕉，估计重约120克。香蕉富含碳水化合物和天然糖分，蛋白质和脂肪含量较低。由于缺乏脂肪和蛋白质，健康评分为8。
Black coffee with dark chocolate
A small piece of dark chocolate served with black coffee, low in calories and sugar with moderate fa...
Jajka z warzywami i chlebem
Posiłek składa się z jajek smażonych, pomidorów, sałatki z rukolą i figą oraz chleba pełnoziarnisteg...
Greek Yogurt with Seeds & Berries
A nutritious snack combining protein-rich Greek yogurt, fiber-packed seeds, antioxidant raspberries,...
Sopa de cangrejo
Sopa ligera hecha con cangrejo fresco, caldo de mariscos y verduras, alta en proteínas y baja en car...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...