Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Creamy Mushroom Soup
A creamy mushroom soup topped with croutons, microgreens, black pepper, and a drizzle of olive oil. ...
Veggie Fried Rice
Stir-fried rice with mixed vegetables, egg, soy sauce, and a small amount of oil; provides moderate ...
4 volkoren boterhammen
Vier volkoren boterhammen met een kleine hoeveelheid boter: relatief veel volkorenvezels en goede ve...
Oat Milk Coffee (4 cups)
Four cups of brewed coffee with oat milk; calories and macros come primarily from the oat milk, with...
Fullkornsbröd m mjukost
Smörgås med fullkornsbröd, mjukost och gurka; relativt hög fiber från fullkorn och måttlig fettmängd...
70g Protein Cheesecake
A 70g protein cheesecake high in protein, moderate in fats and low in carbs and sugar, suitable for ...
Ost- och morotsmackor
Mackor med fullkornsbröd, lätt färskost, riven morot och hårdost. Värden för socker är uppskattade, ...
Risblandning
Måltiden består av en blandning av kokt vitt ris och bulgur, totalt 100 gram. Näringsvärden för sock...
бутерброд с ростбифом и овощи
На тарелке бутерброд с ростбифом, микрозеленью и козьим сыром, морковь, козий сыр с бальзамическим с...
Pulpe de pui rotisate
Această masă conține două pulpe de pui rotisate, aproximativ 180 grame în total. Nu sunt vizibile al...
Ovos mexidos simples
O prato contém ovos mexidos preparados com manteiga. Estimativas baseadas em porções visíveis. Açúca...
Pieczona karkówka z dzika
150 grams of roasted wild boar pork neck, rich in protein and fat, with no carbohydrates or sugar, p...
Fiskgratäng 80g
An 80g portion of fish gratin providing moderate protein and fats with low carbs and sugars, suitabl...
Ryba z ziemniakami i burakami
Na talerzu znajduje się pieczona ryba, puree ziemniaczane oraz tarte buraki. Wartości odżywcze są os...
barszcz ukraiński
To jest barszcz ukraiński z ziemniakami, marchewką, burakiem, fasolą, cebulą i wędzoną kiełbasą. War...
Grillad köttbit
Måltiden består av en grillad köttbit (nötkött) utan synliga tillbehör. Näringsvärden för kolhydrate...
Protein Shake 40% Protein
A protein shake providing 40% protein content with moderate carbs and fats, ideal for muscle recover...
Smörgås med ost & gurka
En smörgås med rågbröd, ost, skinka och gurkskivor samt en kopp svart kaffe. Näringsvärden för kaffe...
Grilled Chicken Drumsticks
This meal consists of two grilled chicken drumsticks, approximately 200 grams in total. No visible c...
Arroz Blanco Cocido
100 gramos de arroz blanco cocido aporta 130 kcal, bajo en grasas, con 2g de proteína y 28g de carbo...
Deux tranches de jambon cuit
Deux tranches de jambon cuit fournissent une source modérée de protéines avec peu de glucides et de ...
Блинчик со сметаной и творогом
Один блинчик с умеренным содержанием белков и жиров, источником кальция и энергии.
wit broodje met groente
Een lichte maaltijd met gepofte crackers in plaats van witbrood, belegd met verse groenten en een be...
Laptele cu proteina ciocolată
Combinație de 200 ml lapte și 30 g proteina de ciocolată, oferind un aport bogat de proteine, modera...