Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Pancake con fragole
Pancake dolce con crema spalmabile al cioccolato, fragole a fette, granola, scaglie di cocco e una p...
Coffee with Milk
A moderate calorie beverage combining brewed coffee and whole milk, providing protein and moderate s...
jogurt z owocami
Jogurt naturalny z dodatkiem mieszanki owoców leśnych. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie typ...
Double Espresso with Oat Milk
A double shot of espresso combined with oat milk, providing moderate calories, low fat, some protein...
Egg, pepper & spread toast
This meal includes whole grain bread with tuna spread, hard-boiled egg, red bell pepper, salami slic...
Eggs with Wholegrain Bread & Cheese
A protein-rich meal of 4 eggs, 2 wholegrain bread slices, and 2 cheese slices providing balanced mac...
Jajecznica klasyczna
Jajecznica przygotowana z jajek, masła, soli i pieprzu. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie wi...
Knäckebröd med ägg
Två knäckebröd med kokt ägg och lite majonnäs. Sockermängd okänd, satt till 0. Näringsvärden är upps...
Smörgås med skinka och gurka
En smörgås med fullkornsbröd, skinka, färskost och gurka. Värden för socker är uppskattade och vissa...
Kaffe och rågbröd
Måltiden består av en skiva rågbröd och en kopp svart kaffe. Näringsvärden för kaffe är uppskattade ...
Arroz, Bife e Feijão
Refeição balanceada com arroz, bife e feijão, rica em proteínas e carboidratos, com baixo teor de go...
Ei met tomaat op brood
Dit gerecht bestaat uit gebakken ei, stukjes tomaat en brood. De voedingswaarden zijn geschat op bas...
Mixed nuts snack
This is a small serving of mixed nuts, including walnuts, almonds, cashews, pistachios, and macadami...
Mehrkornbrot Scheiben
Zwei Scheiben Mehrkornbrot mit Vollkornmehl, Leinsamen, Sonnenblumenkernen, Haferflocken, Hefe, Salz...
Omelet met kruiden
Een eenvoudige omelet gemaakt met eieren, verse peterselie en een kleine hoeveelheid olijfolie. Geen...
Rosół z makaronem
Traditional Polish chicken broth soup with egg noodles, low in fat and rich in protein and carbohydr...
Tostadas con plátano y crema
Tres tostadas de pan integral con crema ligera, rodajas de plátano y un poco de miel. Los valores so...
Кофе с молоком и яблоко
Небольшая чашка кофе с молоком и среднее яблоко, обеспечивают умеренное количество калорий с низким ...
bananowy napój proteinowy
Napój proteinowy o smaku bananowym, zawiera mleko odtłuszczone, białko serwatkowe, banan i substancj...
Pain noir jambon et café
A simple meal of dark bread with two slices of ham and black coffee, providing moderate protein and ...
Choklad proteinbar
Detta är en proteinbar med chokladsmak från Nick's, 50g, utan tillsatt socker. Näringsvärden är upps...
Jogurt z cynamonem
Zdjęcie przedstawia jogurt naturalny wymieszany z bananem i cynamonem. Wartości odżywcze oszacowano ...
Fil med müsli
A light breakfast of fermented milk (fil) combined with nutrient-rich müsli providing moderate prote...
Scrambled Eggs
This meal consists of scrambled eggs, estimated at 150 grams. It is high in protein and fats, with m...