Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Protein-packed Berry Yogurt Bowl
A nutrient-dense yogurt bowl rich in protein, healthy fats, moderate carbs, and natural sugars from ...
Chocolate Protein Shake
A chocolate protein shake providing high protein with moderate carbs and fats, suitable for post-wor...
суп с фрикадельками
Это суп с фрикадельками, морковью, картофелем, яйцом, зеленью и луком. Значения рассчитаны на основе...
Bułka razowa z serkiem wiejskim
Meal provides a balanced amount of protein mainly from cottage cheese, moderate carbs from whole gra...
Kanapka z ciemnego chleba i szynki
Kanapka z 80g ciemnego chleba i 50g szynki, zapewniająca umiarkowaną ilość białka, węglowodanów i tł...
Каша с хлебцами и сыром
В составе блюда овсяная каша на молоке, хлебцы, сыр и чай с молоком. Значения рассчитаны приблизител...
Rågbröd med räkost
Macka med två skivor rågbröd med frön och ett lager räkost. Näringsvärden är uppskattade baserat på ...
творог со сметаной
На фото изображён творог со сметаной. Все значения приблизительны, так как точный состав и количеств...
Protein-rich breakfast
This breakfast includes scrambled eggs, ham, sausages, fresh vegetables (tomatoes and cucumber), rye...
Paneer Veg Wrap
This is a paneer and vegetable wrap made with whole wheat roti, paneer, tomato, onion, cilantro, yog...
Assiette œuf jambon
Repas composé d'un œuf dur, d'un œuf cru, de tranches de jambon, de tomates cerises et d'une olive v...
Fullkornskex
En skål med fullkornskex, troligen gjorda av råg och frön. Näringsvärden är uppskattade baserat på t...
Жареный халлуми с овощами
На тарелке жареный сыр халлуми, помидоры черри, листья салата и чашка чёрного кофе. Калорийность рас...
Kanapki z szynką i serem
Kanapki z bułką wieloziarnistą, szynką, serem żółtym, ogórkiem, papryką, sałatą i masłem. Niektóre w...
Banaan pindakaas rijstwafel
Deze maaltijd bestaat uit een kikkererwtenwafel met pindakaas en plakjes banaan. De voedingswaarden ...
Petit-déjeuner œufs et yaourt
Ce repas comprend des œufs brouillés, un yaourt grec nature, un café au lait avec un peu de sucre et...
Jambon blanc et fromage
A simple protein-rich snack with moderate fats and minimal carbs from ham and cheese.
Oeufs aux herbes
Omelette composée de 2 œufs, d'un mélange d'herbes séchées, d'oignon séché et d'un peu de beurre. Le...
ข้าวสวย หมูสับกระเทียม ซุปกิมจิ
มื้ออาหารประกอบด้วยข้าวสวย หมูสับกระเทียม และซุปเต้าหู้กิมจิ ให้พลังงาน 270 กิโลแคลอรี โปรตีนสูง 18 ...
Polenta with Cottage Cheese
A balanced dish with polenta providing carbohydrates and cottage cheese contributing quality protein...
Crackers cu pastă de sfeclă și șuncă
O gustare formată din crackers integrali cu pastă de sfeclă roșie, ardei copți și două felii de șunc...
Glass of milk
This appears to be a glass of milk, estimated at 240 grams (about 1 cup). All values are based on st...
Mic dejun cu mure
O rețetă simplă de mic dejun cu mure, ou, făină de ovăz și miere. Valorile nutriționale sunt estimat...
Huevos revueltos y café
El plato contiene huevos revueltos preparados con aceite vegetal y sal, acompañado de una taza de ca...