Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Blanc de poulet 30g
Tranche de blanc de poulet riche en protéines et très faible en glucides, faible en matières grasses...
Bulgur Bowl with Eggs
A bowl of seasoned bulgur mixed with vegetables and herbs, served with boiled eggs and yellow pickle...
frijoles guisados
Plato de frijoles guisados con papa y un poco de aceite. Valores estimados, ingredientes adicionales...
Huevos cocidos
Tres huevos cocidos servidos en un tazón. No se observan otros ingredientes. Valores estimados por u...
Kiwi with Cottage Cheese
A nutritious snack combining fresh kiwi, low-fat cottage cheese, sour cream, and a touch of honey, o...
Owsianka z owocami
Owsianka z mlekiem, bananem, śliwką, płatkami owsianymi i orzechami. Wartości odżywcze oszacowane na...
Chicken Veggie Plate
This meal includes grilled chicken breast, green beans, a poached egg, grilled polenta, sauteed onio...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Творог на тарелке
На изображении показан творог (около 100 г). Пищевая ценность рассчитана на основе стандартного нежи...
варёные яйца
На фото четыре куриных яйца (примерно 50 г каждое). Все значения рассчитаны для варёных яиц. Сахар о...
Whey Protein Shake
A 30 gram serving of whey protein powder providing high protein with minimal carbs and fats, suitabl...
Erdbeer Eiweißshake 300 ml
A 300ml strawberry protein shake rich in protein with moderate carbs and low fat, suitable for muscl...
Cottage Cheese & Green Salad
A balanced light meal with high protein from cottage cheese and low calorie mixed green salad, moder...
овсянка с чаем
Овсяная каша на молоке с добавлением сахара и стакан чая. Калорийность и состав оценены приблизитель...
творог с йогуртом
Блюдо состоит из творога и клубничного йогурта. Значения для сахара и некоторых макроэлементов оцене...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
Tuna with sautéed veggies
This meal consists of tuna with sautéed bell pepper and onion, cooked with a small amount of olive o...
Bulion Pomidorowy
Tomato broth with 94 calories per 250g serving, low fat, moderate carbs mostly from natural sugars, ...
Salade courgette sardines épicées
Salade légère et protéinée avec courgettes en tagliatelle, sardines épicées riches en oméga-3, épice...
Petit-déjeuner œuf lait tomate
Ce repas comprend un œuf dur, une tomate coupée et un verre de lait. Les valeurs nutritionnelles son...
Due fette salmone affumicato
Due fette di salmone affumicato (circa 70 grammi) forniscono un pasto ricco di proteine, con zero ca...
Kikärtsgryta med kyckling
En mustig gryta med kycklingbröst, kikärtor, tomatsås, lök, färsk koriander och lite olja. Vissa vär...
Compote de pommes
Compote de pommes simple avec faible teneur en calories, riche en glucides naturels issus des fruits...
Gemischter Salat mit Fleisch
Ein gemischter Salat mit Eisbergsalat, Tomaten, Gurken, Hähnchenbrust, Rindfleischstücken und einem ...