Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Fruit Cottage Bowl
A bowl with cottage cheese topped with banana slices, avocado chunks, red grapes, and a small drizzl...
Knäckebröd med pålägg
Två knäckebröd med paprikaröra, färskost, gurka och svarta sesamfrön. Vissa värden är uppskattade oc...
Kycklinggryta med grönsaker
Måltiden består av kycklingbröst i tomatbaserad sås med kikärtor och blandade grönsaker. Vissa värde...
Huevos duros sencillos
El plato contiene dos huevos cocidos, sin otros ingredientes visibles. Los valores nutricionales se ...
Banana Prata Mix
A nutritious mix of banana prata with oat bran, nuts, dried fruits, and banana flour, providing mode...
Курица с рисом и овощами
Блюдо состоит из куриной грудки, белого риса, брокколи и зеленой фасоли. Все значения рассчитаны на ...
Couscous aux légumes
Ce plat est composé de couscous, courgette, haricots verts, carotte, poireau et un peu d'huile d'oli...
Ovos cozidos com azeite
Duas unidades de ovos cozidos com um fio de azeite, oferecendo alta proteína e gorduras saudáveis co...
Yogur griego con frutas y miel
Yogur griego alto en proteínas acompañado de arándanos y miel que aportan carbohidratos y azúcares n...
Средний банан
Средний банан весом около 118 г содержит 105 калорий, 1 г белка, 27 г углеводов, включая 14 г сахара...
Протеиновый напиток Exponenta
Данный продукт — это высокобелковый напиток без лактозы, содержащий 30 г белка на порцию. Значения д...
Cotlet cu salată verde
O masă echilibrată formată din cotlet de porc la grătar și o salată proaspătă cu salată verde, castr...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Ou prajit,salm vara prajit.piept pui
Oul salvat și pieptul de pui sunt surse excelente de proteine cu conținut minim de grăsimi și zaharu...
Soft Boiled Egg
This meal consists of four soft-boiled eggs, providing a high-protein and moderate-fat option. Nutri...
Soy Milk Protein Shake
A high-protein shake with soy milk and chia seeds, low in sugar and balanced in macros.
Protein-rich Dairy Mix
A high-protein dairy-based mix with moderate fats and low carbs, ideal for muscle recovery and healt...
Fresh Orange Juice
This is a glass of fresh orange juice, estimated at 250 grams. All values are based on typical nutri...
Yaourt grecque nature avec un peu de miel
Ce repas contient du yaourt grecque nature riche en protéines et un peu de miel pour une touche sucr...
Cottage Cheese & Mixed Salad
A nutritious meal combining high-protein cottage cheese with a fresh mixed green salad containing av...
batido de proteína de suero
El batido contiene solo proteína de suero, estimado en 30 gramos por porción. Los valores nutriciona...
Compote pommes pruneaux
Compote sans sucres ajoutés à base de pommes et de pruneaux. Valeurs estimées, protéines et lipides ...
Boiled Corn on the Cob
This meal consists of two boiled corn cobs, estimated at 200 grams total. All nutritional values are...
Grappe de Raisin Frais
Une portion de raisin frais apportant environ 70 calories, principalement des glucides provenant du ...