Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
kip avocado toast
Twee meergranen beschuiten met avocado, kipfilet en een beetje mayonaise. De voedingswaarden zijn bi...
Omelett med tomat och ost
En omelett med tomat och hårdost som är rik på protein och fett med lågt kolhydratinnehåll.
10 egg whites + pastrami + yogurt
High-protein, low-carb meal with lean egg whites and pastrami, minimal sugars, moderate fats from yo...
Sandwich de Frango Saudável
Sandwich com peito de frango rico em proteínas, pão francês leve em carboidratos e baixo teor de gor...
Poulet aux légumes sautés
Ce plat contient du poulet sauté avec des carottes, des haricots verts et des oignons, cuits avec un...
Barra de proteína Bravo
Barra de proteína con alto contenido proteico, moderada en carbohidratos y grasas saludables, ideal ...
Muslo de Pollo Horneado
Un muslo de pollo horneado aporta principalmente proteínas y grasas con cero carbohidratos, ideal pa...
2 Fried Whole Eggs
Two whole eggs fried in oil provide a high protein meal rich in fats, low in carbs and sugar.
tranche de dinde
Une seule tranche de jambon de dinde estimée à 50g. Valeurs approximatives basées sur des moyennes s...
Black Tea & Oat Biscuits
A light snack of three cups of black tea and 78 grams of oat biscuits, low in calories and fats, mod...
Rosół z makaronem
Rosół z makaronem, natką pietruszki i przyprawami. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widoczn...
Sebzeli omlet
Bu tabakta yumurta, biber, beyaz peynir ve zeytinyağı ile hazırlanmış sebzeli bir omlet yer almakta....
Frukost med granola & bröd
En balanserad frukost med granola, yoghurt, två sorters fullkornsbröd och räkost. Näringsvärden är u...
Jajecznica na bułce
Posiłek składa się z jajecznicy na dwóch połówkach bułki pełnoziarnistej. Wartości odżywcze oszacowa...
Kalkoenbroodje met ei
Een volkorenbroodje belegd met kalkoenfilet, kaas, komkommer en margarine, geserveerd met een gekook...
Пилешка супа
Домашна пилешка супа с моркови, картофи и олио. Някои стойности са приблизителни поради липса на точ...
Chicken stew with veggies
This meal consists of chicken drumstick, potatoes, carrots, onion, and a small amount of vegetable o...
Vollkornbrötchen mit Butter & Marmelade
A wholesome whole grain roll with moderate protein, carbohydrates from bread and marmalade, and some...
Weizenbrötchen mit Frühlingsquark
A Weizenbrötchen served with creamy spring quark provides moderate calories with a good amount of pr...
Rågbröd med ost och fikon
Måltiden består av rågbröd med skivor av vit ost och färska fikon. Näringsvärden fördelade enligt up...
bananowy napój proteinowy
Napój proteinowy o smaku bananowym, zawiera mleko odtłuszczone, białko serwatkowe, banan i substancj...
Puffed rice snack
This meal consists of only puffed rice, estimated at 30 grams. Nutritional values for sugar and fat ...
Whey with NotMilk and Biscuits
A protein-rich meal combining whey protein, plant-based milk, and cream crackers, offering balanced ...
Tomato Feta with Bread
A meal consisting of whole grain bread, cherry tomatoes, and feta cheese. Nutritional values are est...