Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Yogurt with granola
This meal consists of plain yogurt topped with a granola mix and sunflower seeds. Nutritional values...
Tropical Energise Smoothie
A tropical fruit smoothie made with mango, coconut milk, apple, ginger, and added vitamins. No added...
Pâine cu hummus și roșii
O masă ușoară formată din trei felii de pâine integrală unse cu hummus și felii de roșii proaspete. ...
Café con leche y barrita integral
Breakfast with moderate calories featuring protein-rich wild boar head, wholegrain bar, and a mild s...
Single Medjool Date
This meal consists of a single Medjool date, approximately 24 grams. It is high in natural sugars an...
Ржаной хлеб кусочек
Кусочек ржаного хлеба содержит около 80 ккал, 3 г белка, 15 г углеводов и 1 г жира, с низким содержа...
Ochiuri cu telemea
Two fried eggs with 50g of cow cheese provide a protein-rich meal with moderate fats and minimal car...
Frukosttallrik
En balanserad frukost med rågbröd, färskost, kokt ägg, skinka och en klick leverpastej. Näringsvärde...
Halloumi Sandwich with Markouk
A balanced sandwich featuring protein-rich halloumi cheese and low-fat, thin markouk bread, making i...
Rollito de jamón y queso
Una porción compuesta por jamón de pavo y una sola feta de queso tipo suizo, rica en proteínas y mod...
Brânză și avocado
Această masă conține două felii de brânză și aproximativ jumătate de avocado. Valorile nutriționale ...
omletă verde cu șuncă
Această masă conține o omletă verde (spanac și ou), șuncă de curcan și brânză slabă. Valorile nutriț...
Chicken Liver Meal
A protein-rich meal consisting of chicken livers, boiled potato, fresh tabbouleh, and a small portio...
Torta de frango
Torta de frango com ingredientes variados. Alguns valores nutricionais foram estimados com base em p...
Ärtsoppa 200 gram
200 grams of traditional Swedish pea soup rich in protein and fiber, low in fat with moderate carboh...
Knäckemacka med ost och mjölk
A light meal consisting of crispbread topped with cheese and accompanied by 1 dl milk, providing mod...
пълнозърнеста тортиля с халапеньо
Ястието съдържа пълнозърнеста тортиля и нарязани халапеньо. Няма видими допълнителни съставки, така ...
Baguette sandwich légumes œuf
Sandwich baguette with carrots, lettuce, egg, and cucumber providing a balanced meal rich in carbs, ...
Supă de pui cu legume
Supă de pui cu legume, conține carne de pui, morcovi, ceapă, ulei și smântână. Unele valori sunt est...
Avocado Egg Toast
This meal consists of three slices of whole wheat toast topped with fried eggs, mashed avocado, and ...
Chicken Caesar Salad
A small chicken Caesar salad with romaine lettuce, grilled chicken, Caesar dressing, and a small amo...
Salade mexicaine thon
Salade mexicaine composée de haricots rouges, thon, poivrons, maïs et sauce douce. Valeurs estimées,...
Kycklingsallad med pasta
En balanserad kycklingsallad med pasta innehållande hög proteinhalt, måttligt med kolhydrater och hä...
Glass of Milk
A single glass of whole milk served in a metal cup. Estimated 240g. Contains protein, fats, and natu...