Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Pollo e fagiolini
Contenitore con petto di pollo cotto alle erbe e fagiolini lessi. Valori stimati visivamente. Ingred...
ensalada con huevo
Ensalada ligera con zanahoria rallada, hojas verdes, coliflor, huevo cocido y pollo desmenuzado. Val...
Colazione
Colazione con banana fornisce energia, fibre naturali e vitamine, ma basso contenuto di proteine e g...
Chia Pudding with Granola
This meal includes chia pudding made with almond milk and topped with granola and dried fruits. Nutr...
Салат с яйцом и огурцом
Салат состоит из варёных яиц, свежих огурцов, листьев салата и небольшого количества кукурузы. Некот...
Курица с рисом и овощами
Блюдо состоит из куриной грудки, белого риса, брокколи и зеленой фасоли. Все значения рассчитаны на ...
Frukosttallrik med ägg
En balanserad frukost med äggröra, knäckebröd, ost, färska grönsaker, naturell yoghurt och svart te....
Tostadas con Queso Cottage y Pollo
Dos tostadas integrales con 80g de queso cottage y 3 lonchas de pollo aportan un balance alto en pro...
Havregrøt med knekkebrød og frukt
En balansert frokost med havregryn, melk, blåbær, rød paprika og ett knekkebrød. Rik på fiber og kar...
Warzywa z masłem
Mieszanka gotowanych warzyw z dodatkiem masła ziołowego. Zawiera marchew, groszek, kalafior, kukuryd...
Filete pez espada con brócoli
Grilled swordfish fillet served with garlic sautéed broccoli, providing a high-protein, moderate-fat...
kapuśniak z mięsem
To tradycyjny polski kapuśniak z kiszonej kapusty, marchewką, cebulą i kawałkami mięsa wieprzowego. ...
Omelet de Verduras
A nutritious vegetable omelet rich in protein and healthy fats, with low carbohydrates and natural s...
Owsianka z owocami
Owsianka z mlekiem, bananem, śliwką, płatkami owsianymi i orzechami. Wartości odżywcze oszacowane na...
Protein Shake
A low-calorie protein shake with high protein and minimal carbs and fats, suitable for muscle mainte...
Revuelto de espinacas y huevo
Revuelto sencillo de espinaca y huevo con un poco de aceite de oliva. Los valores son estimados y al...
Cottage Cheese & Green Salad
A balanced light meal with high protein from cottage cheese and low calorie mixed green salad, moder...
Tartines avocat œuf
Deux tartines de pain croustillant complet garnies d'avocat écrasé et d'œuf dur émietté. Valeurs est...
Batata amarilla hervida
100 gramos de batata amarilla hervida aportan 86 calorías, principalmente carbohidratos con poca gra...
Enlatado de Atún
120 gramos de atún enlatado aportan una fuente alta en proteínas, muy bajo en grasas y sin carbohidr...
Boiled Eggs & Pumpkin
This meal includes two boiled eggs and steamed pumpkin slices. Nutritional values are estimated base...
Wafer Thin Chicken Slices
This meal consists of wafer thin roast chicken slices. All nutritional values are based on 100g as p...
Gemischter Salat mit Fleisch
Ein gemischter Salat mit Eisbergsalat, Tomaten, Gurken, Hähnchenbrust, Rindfleischstücken und einem ...
Salade
Salade riche en bons gras, protéines modérées, faible en sucre, idéale pour un repas équilibré et nu...