Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Strawberry Whey Protein
Estimated from the visible package as one 30 gr serving of strawberry flavored whey protein powder. ...
tostadas con aguacate
Dos tostadas de pan integral con aguacate triturado y una capa ligera de queso crema. Valores estima...
Lax och grönsaksblandning
A nutritious meal with smoked salmon and mixed vegetables providing high protein, low carbs, and mod...
Saumon et salade mangue
Ce plat contient du saumon fumé, de la mangue et de l'avocat. Les valeurs nutritionnelles sont estim...
Salade mangue crevettes avocat
Salade composée de mangue, avocat et crevettes. Les valeurs nutritionnelles sont estimées, certains ...
Kéfir con arándanos y plátano
Esta mezcla de kéfir con arándanos, plátano y frutos secos aporta una buena cantidad de proteínas, c...
Chicken Veggie Potatoes
Meal includes boiled potatoes, chicken breast, mixed cooked vegetables, and a light cream sauce. Nut...
Kéfir con frutas y miel
200g de kéfir con 50g de arándanos, 100g de plátano y 40g de miel aportan 294 calorías, 8g de proteí...
Skyr au sirop d'érable
Un bol de skyr nature avec du sirop d'érable. Les valeurs sont estimées pour 125g de skyr et 30g de ...
Тунец с помидорами
На тарелке тунец, нарезанные помидоры и бальзамический соус. Значения для сахара и некоторых макроэл...
Pancake protéiné à la banane
Pancake protéiné à base de banane, whey vanille, farine d'avoine, œufs et une pincée de cannelle. Ri...
Papryka z hummusem
Posiłek składa się z czerwonej papryki i hummusu z papryką. Wartości odżywcze oszacowano na podstawi...
Peito de Frango Grelhado
110g de peito de frango grelhado rico em proteínas, baixo em gorduras e sem carboidratos.
Café da manhã saudável
Café da manhã composto por pão integral, mamão, mexerica, ovos mexidos e café com leite. Os valores ...
Chia Apple Yogurt Mix
A nutritious mix rich in fiber and protein from chia and cottage cheese, moderate carbs mainly from ...
Veggie Wrap & Fruit Plate
This meal includes a whole wheat veggie wrap with lettuce, boiled egg, tomato, cucumber, and avocado...
Салата с бурата
Салата с маруля, чери домати, бурата, балсамов оцет и зехтин. Някои стойности са приблизителни порад...
Печена сьомга
Ястието съдържа само печена сьомга, приблизително 100 грама. Липсват въглехидрати и захари. Ако има ...
tortilla de remolacha
Tortilla hecha con huevo, remolacha, zanahoria, espinaca, aceite de oliva, orégano y sal. Los valore...
Pollo con verduras asadas
Plato de pechuga de pollo asada acompañado de verduras variadas (pimiento rojo, calabacín, cebolla, ...
Pescado con brócoli y yuca
El plato contiene brócoli al vapor, filete de pescado blanco y yuca cocida. Los valores son estimado...
Ripe Banana Snack
A single ripe banana, approximately 118 grams. Nutritional values are estimated based on standard ri...
Potatis och purjolökssoppa
A light Swedish potato and leek soup with moderate carbs and low fat, suitable as a nutritious low-c...
Kikärtsgryta
En tomatbaserad kikärtsgryta med morot och gul lök. Näringsvärden är uppskattade utifrån synliga ing...