Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Turkish coffee with small spoon of milk
This is a traditional Turkish coffee served with a small spoon of milk. Low in calories, fats, and s...
Yogurt with mixed berries
A bowl of Greek yogurt topped with a mix of frozen berries including strawberries, blueberries, rasp...
Jambon, fromage blanc et thon
Repas riche en protéines avec peu de glucides et de lipides, adapté pour un régime équilibré.
Smoothie aux baies
Smoothie violet à base de myrtilles, banane, lait d'amande, glaçons et un peu de miel. Certaines val...
Salmon & Veggie Balanced Plate
A balanced meal combining lean protein from salmon and eggs with fresh vegetables rich in fiber and ...
Banane entière
Une banane entière d'environ 120g. Valeurs estimées selon une banane moyenne. Aucun ingrédient manqu...
Mic dejun cu legume
O masă echilibrată formată din pâine integrală, roșii proaspete, salată de vinete și un ou fiert. Va...
Ovos cozidos com azeite
Duas unidades de ovos cozidos com um fio de azeite, oferecendo alta proteína e gorduras saudáveis co...
Banana Prata Mix
A nutritious mix of banana prata with oat bran, nuts, dried fruits, and banana flour, providing mode...
jajka w koszulce
Dwa jajka w koszulce, bez dodatków. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie łącznej masy około 100...
Lipie din spelta dmBio
Aceasta lipie dmBio este facuta in principal din faina de spelta, apa, ulei de floarea soarelui si d...
Bocadillo de pavo
Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...
Batido de proteína fresa
Batido de proteína sabor fresa preparado con agua. Los valores son aproximados ya que algunos ingred...
banan z jogurtem i jagodami
Posiłek składa się z banana, borówek i jogurtu greckiego. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie ...
Fresh Banana
A single medium banana (~118g) provides 105 calories, mainly from carbohydrates, with very low fat a...
Tostada con requesón
Una tostada crujiente cubierta con requesón y un chorrito de salsa de soya. Valores estimados; algun...
Plátano con avena
Una comida simple y saludable que contiene plátano y avena. Los valores nutricionales son estimados ...
Протеиновый коктейль с бананом
Протеиновый коктейль с бананом обеспечивает 120 ккал, богат белком, содержит умеренно углеводов и ни...
Protein shake
This appears to be a protein shake made with whey protein powder, water, and a small amount of milk....
Black Grapes Bowl
A bowl of fresh black grapes, approximately 100 grams. All nutritional values are estimated for grap...
Matcha latte
Denna dryck verkar vara en matcha latte gjord med matchapulver och havremjölk. Näringsvärden är upps...
Högt Protein Shake
A high-protein shake featuring milk, whey protein, banana, and almond butter, providing a balanced m...
Homelet de zanahoria
Omelette nutritivo con huevo, zanahoria, queso fresco y tomate, bajo en grasas saturadas y rico en p...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...