Balanced Nutrition Foods
Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.
Frukost med ägg och paprika
Denna frukost består av två kokta ägg, tre knäckebröd, paprika fylld med kalkonpålägg och gurka, lit...
Acelgas con huevo
Plato de acelgas cocidas con huevo y cebolla. Los valores son estimados y algunos ingredientes puede...
Mashed Potatoes & Chicken Breast
This meal features mashed potatoes and grilled chicken breast, providing a high-protein, moderate-ca...
Desayuno proteico sencillo
El plato contiene yogur proteico sabor durazno, una rebanada de pan integral con queso cottage y can...
Шашлык из куриной грудки
Шашлык из куриной грудки — богато белком, низкоуглеводный и умеренно жирный шашлык, подходящий для з...
Yoghurt met havermout en fruit
Dit gerecht bestaat uit magere yoghurt, havermout, druiven, banaan en kaneel. De voedingswaarden zij...
Geschnetzeltes mit Blumenkohl
Geschnetzeltes mit Blumenkohl ist ein proteinreiches Gericht mit moderatem Fett- und niedrigem Kohle...
Chicken Salad Bowl
A chicken salad bowl with grilled chicken breast, iceberg lettuce, cherry tomatoes, creamy salad dre...
Griechischer Joghurt mit Blaubeeren
A nutritious breakfast with protein-rich Greek yogurt, antioxidant blueberries, energy-boosting mues...
Roggebrood met ei, avocado en tomaat
Deze maaltijd bestaat uit roggebrood, avocado, gekookt ei, tomaat en zonnebloempitten (in het brood)...
Obiad
Zbilansowany posiłek bogaty w białko, zdrowe tłuszcze z awokado i złożone węglowodany z tortilli wie...
Atún con arroz
Una comida rica en proteínas y carbohidratos moderados, baja en grasas y azúcares, ideal para manten...
Huevos con Berenjena y Pimiento
Ración de 450g con 3 huevos, berenjena y pimiento, sin aceite añadido. Aporta 360 kcal, 24g proteína...
Poisson vapeur et pain complet
Ce plat contient du poisson blanc vapeur, des légumes sautés (principalement courgette et oignon) et...
barszcz z kurczakiem
Zupa na bazie buraków, marchwi, liści botwiny i piersi z kurczaka. Wartości odżywcze oszacowane na p...
Yumurta ve Nohut Tabağı
Bu tabakta yaklaşık 100 gr haşlanmış nohut ve 2 adet (yaklaşık 100 gr) haşlanmış yumurta bulunmaktad...
Legumes com queijo e salada
Prato composto por brócolis e batata gratinados com queijo, acompanhado de salada fresca de tomate, ...
Calabaza con queso y pollo + Merienda
A balanced meal with pumpkin, cheese, and chicken providing high protein and moderate carbs, complem...
Spiced Soya Chunks
This meal consists of spiced soya chunks cooked with a small amount of oil, spices, and garnished wi...
Warzywa z masłem
Mieszanka gotowanych warzyw z dodatkiem masła ziołowego. Porcja 300 g dostarcza około 270 kcal, zbal...
Sandwich mit Gemüse
Ein gesundes Mittagessen bestehend aus einem Vollkorn-Sandwich mit Putenbrust und Butter, dazu frisc...
Grilled Chicken Salad
A healthy grilled chicken salad with arugula, cherry tomatoes, corn, and a creamy dressing. Some val...
Kurczak z warzywami
Posiłek składa się z gotowanego udka z kurczaka, ziemniaków i marchewki. Wartości odżywcze oszacowan...
Jajko na chlebie
Kanapka składa się z kromki chleba pełnoziarnistego i jednego jajka gotowanego na półmiękko. Wartośc...