Balanced Nutrition Foods
Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.
Torrada com frango e tomate
Torrada com frango desfiado, tomate em rodelas, maionese e orégano seco. Valores estimados com base ...
Egg spinach toast
This meal consists of scrambled eggs and spinach served on whole wheat toast. Some butter or oil was...
Biefstuk met paprika en dips
Deze maaltijd bestaat uit biefstuk, gegrilde rode paprika, hummus en een portie dikke Griekse yoghur...
Zupa fasolowa z warzywami
Zupa fasolowa z warzywami, makaronem i kiełbasą. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widocznyc...
Yogur con frutas
Este plato contiene yogur natural, plátano y arándanos. Los valores nutricionales son estimados y al...
cake courgettes et chevre (10 à 12 parts)
Cake salé aux courgettes et chèvre, riche en protéines, modéré en glucides et matières grasses, idéa...
Ugnspannkaka med lingon och ägg
A balanced meal featuring baked pancake with lingonberries and two boiled eggs, providing a good sou...
Frukosttallrik
En balanserad frukost med rågbröd, färskost, kokt ägg, skinka och en klick leverpastej. Näringsvärde...
Pão com queijo e picles
Uma fatia de pão integral com queijo cremoso, picles de pepino e 20g de whey sabor chocolate. Valore...
Barre protéinée énergétique
Barre protéinée de 198 kcal, riche en protéines (16g) et glucides (21g) avec faible teneur en sucres...
Kabeljauw met falafel
Een gerecht met kabeljauwfilet, een falafelbal, rode ui, zeekraal en olijfolie. Sommige voedingswaar...
омлет с брокколи и персики
Блюдо состоит из омлета с брокколи и консервированных персиков. Значения для консервированных персик...
Sopa con polenta
Una sopa casera con carne de cerdo, zanahoria, col y caldo de tomate, acompañada de una porción de p...
Kalkoen Avocado Sandwich
Een sandwich met volkorenbrood, kalkoenfilet en avocado. Waarden zijn geschat op basis van zichtbare...
Barre protéinée chocolat
Barre protéinée au chocolat et aux arachides avec 20g de protéines. Valeurs estimées à partir de l'e...
Pâine cu brânză cottage
O felie de pâine albă prăjită acoperită cu brânză cottage și presărată cu ceapă verde. Valorile nutr...
Jajko, chleb, kawa
Na talerzu znajduje się jajko gotowane na miękko, kromka chleba pełnoziarnistego z masłem i ketchupe...
Tomato Chicken Stew
A simple dish of shredded chicken in a tomato-based sauce with visible onion pieces. Some values are...
гречка с курицей и салат
Половинная порция: гречка с курицей в сливочном соусе, салат, хлеб, кетчуп и чай с молоком. Значения...
Kött med mos och sallad
Måltiden består av fläskkött med tomatsås, potatismos och en sallad med grönsaker. Vissa näringsvärd...
Rugbrød med egg og rødbeter
Måltidet består av to skiver fullkornsbrød med stekt egg og skiver av syltede rødbeter. Næringsverdi...
Café con tostada tomate y jamón
A traditional Spanish breakfast combining espresso coffee with a toasted bread slice topped with fre...
Steak haché, poulet & avocat
A protein-rich meal with moderate fats and low carbs, including steak haché, chicken breast, and cre...
Carpaccio wołowe z pieczywem
Carpaccio wołowe z rukolą, kaparami, parmezanem, suszonymi pomidorami, oliwą z oliwek i kawałkiem ba...