Balanced Nutrition Foods
Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.
Jajko na chlebie
Kanapka z jajkiem gotowanym na miękko na kromce chleba pełnoziarnistego. Wartości odżywcze oszacowan...
Havregrøt med melk og proteinpulver
En bolle havregrøt laget med melk, rosiner og tilsatt 2 ss proteinpulver for økt proteininnhold.
Poisson blanc avec pommes de terre et mayonnaise maison
Ce plat se compose de filet de poisson blanc vapeur, accompagné de pommes de terre bouillies et de m...
Greek Yogurt with Chia Seeds
A nutritious snack combining high-protein vanilla Greek yogurt with fiber-rich chia seeds, offering ...
Aguacate con bacalao y batata
Meal includes healthy fats from avocado, high protein from bacalao, and moderate carbs from batata, ...
calabacines rellenos gratinados
Plato de calabacines rellenos con verduras (tomate, pimiento, cebolla) y gratinados con queso. Valor...
Filete de res con papa y salsas saludables
Plato balanceado con 150g de filete de res cocido, papa asada, salsa de yogurt y salsa de tomate sin...
Coca con atún, olivas y tomate
Dos trozos de coca con base de masa, atún rico en proteínas, olivas grasas saludables y tomate natur...
Kip met groenten
Maaltijd bestaande uit kipfilet, sperziebonen en gebakken aardappel. Voedingswaarden zijn geschat op...
гречка с курицей и салатом
Блюдо состоит из жареной куриной грудки, гречневой каши, салата из помидоров и огурцов, а также порц...
Millet Porridge with Egg
A nutritious meal combining millet porridge and an egg, providing a balanced source of protein, carb...
Pollo con papas cocidas
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha y papas cocidas con un toque de aceite de oliva. E...
Pollo con pimientos
Contenedor con pechuga de pollo, pimientos verdes y rojos, cebolla y un poco de aceite de oliva. Val...
Pollo con papas y huevos
El plato contiene pechuga de pollo a la plancha, papas cocidas y huevos cocidos. No se observan sals...
Mic dejun rustic cu ou
Mic dejun compus din ou fiert, castravete, rosie, ardei gras rosu, paine integrala si branza de vaci...
Frango com arroz e feijão
Prato composto por peito de frango grelhado, arroz branco, feijão cozido e alface. Quantidades estim...
ゆで卵サラダとスープ
この食事には、ゆで卵、レタス、にんじん、ミニトマトのサラダ、キャベツスープ、梨が含まれています。梨の糖分がやや高めですが、全体的にバランスの取れた健康的な食事です。
ensalada de atún y huevo
Ensalada fresca con rúcula, espinaca, tomate cherry, cebolla morada, atún en agua, queso ricotta, hu...
Pollo con calabacín y espinaca
Este platillo contiene pechuga de pollo cocida con calabacín, espinaca y un poco de aceite de oliva....
pudín de chía y granola
Este es un pudín de chía preparado con leche y granola. Los valores son estimados y algunos ingredie...
Курица с овощами и омлет
Блюдо состоит из куриной грудки, яичного омлета, моркови, помидоров, солёного огурца, лука и небольш...
Tostadas con aguacate y pavo
La comida incluye dos rebanadas de pan integral, una con aguacate y otra con queso cottage, acompaña...
Eggs and Veggie Plate
This meal includes boiled eggs, grated carrot, sauteed tofu, mixed vegetables (carrot, green beans, ...
Jajecznica ze szpinakiem i pomidorem
Jest to jajecznica ze szpinakiem, pomidorem, mlekiem, przyprawami i odrobiną oleju. Wartości odżywcz...