Quick Recipes (30 minutes or less)

Fast and delicious recipes ready in 30 minutes or less. Perfect for busy weeknights.

6,915 recipes found • Page 33 of 346
Завтрак-энергетик: Овсянка с орехами, яблоком и йогуртом

Завтрак-энергетик: Овсянка с орехами, яблоком и йогуртом

Полезный и сытный классический завтрак, который подарит энергию на всё утро и поможет поддерживать баланс питания. Прост...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
320
Calories
10g
Protein
52g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Protein-Porridge mit frischen Beeren

Protein-Porridge mit frischen Beeren

Ein klassisches, nährstoffreiches Frühstück, das dich mit Energie versorgt, lange satt hält und deine Abnehmziele unters...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
320
Calories
13g
Protein
47g
Carbs
8g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Omelette légère aux épinards et fromage feta

Omelette légère aux épinards et fromage feta

Une omelette savoureuse et légère, parfaite pour bien démarrer la journée avec énergie tout en soutenant votre objectif ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
285
Calories
17g
Protein
22g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinrik Omelett med Spenat och Tomat

Proteinrik Omelett med Spenat och Tomat

En klassisk, lättlagad och näringsrik frukost-omelett som hjälper dig att nå dina viktminskningsmål med energi för din a...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
272
Calories
21g
Protein
7g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Mic dejun clasic energizant cu ouă și spanac

Mic dejun clasic energizant cu ouă și spanac

Un mic dejun sățios, ușor și plin de gust, inspirat din bucătăria clasică, potrivit pentru obiectivul tău de a slăbi și ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
320
Calories
18g
Protein
27g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Κλασική Ομελέτα με Σπανάκι & Ντομάτα

Κλασική Ομελέτα με Σπανάκι & Ντομάτα

Αυτή η ελαφριά και θρεπτική ομελέτα συνδυάζει κλασικά υλικά για να προσφέρει ένα δυναμωτικό πρωινό, υποστηρίζοντας τους ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
284
Calories
19g
Protein
15g
Carbs
16g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Omelette légère aux épinards et tomates

Omelette légère aux épinards et tomates

Une omelette saine et savoureuse, parfaite pour débuter la journée avec énergie, tout en favorisant la perte de poids.

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
202
Calories
16g
Protein
7g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinrik Frukostomelett med Spenat & Tomat

Proteinrik Frukostomelett med Spenat & Tomat

En smakrik, klassisk omelett laddad med protein och grönsaker, perfekt balanserad för viktminskning och att starta dagen...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
315
Calories
21g
Protein
23g
Carbs
15g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Omelette clásico alto en proteínas con espinaca y tomate

Omelette clásico alto en proteínas con espinaca y tomate

Un desayuno clásico y sabroso, ideal para empezar el día con energía mientras apoyas tu meta de perder peso y sentirte m...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
295
Calories
22g
Protein
8g
Carbs
18g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Omelette minceur aux épinards et tomates

Omelette minceur aux épinards et tomates

Un petit-déjeuner classique et léger, plein de protéines et de fibres, parfait pour démarrer la journée avec énergie tou...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
220
Calories
19g
Protein
7g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Omelete Proteica com Espinafre e Tomate

Omelete Proteica com Espinafre e Tomate

Uma omelete clássica, leve e saborosa, perfeita para apoiar seus objetivos de perda de peso sem abrir mão do sabor. Rica...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
210
Calories
22g
Protein
7g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Klassisk proteinrik omelett med spenat och tomat

Klassisk proteinrik omelett med spenat och tomat

En lättlagad och mättande frukostomelett med högt proteininnehåll och låg kalorimängd, perfekt för viktminskning och för...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
286
Calories
26g
Protein
7g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Omelette légère aux épinards, tomates et feta

Omelette légère aux épinards, tomates et feta

Une omelette savoureuse, riche en protéines et faible en calories, idéale pour soutenir vos objectifs de perte de poids ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
255
Calories
21g
Protein
7g
Carbs
16g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Lekka owsianka z jabłkiem i cynamonem

Lekka owsianka z jabłkiem i cynamonem

Pożywna i sycąca owsianka inspirowana klasyczną kuchnią – idealna na początek dnia ze źródłem błonnika, witamin i dawką ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
260
Calories
7g
Protein
37g
Carbs
8g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Ovos Mexidos Cremosos com Espinafre e Tomate

Ovos Mexidos Cremosos com Espinafre e Tomate

Um café da manhã clássico, saboroso e com baixa caloria, perfeito para quem deseja perder peso e manter a energia para o...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
260
Calories
18g
Protein
20g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Omletă sănătoasă cu spanac și roșii

Omletă sănătoasă cu spanac și roșii

O omletă clasică, reinventată pentru a-ți susține obiectivele de pierdere în greutate, cu ingrediente simple și gustoase...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
249
Calories
19g
Protein
7g
Carbs
15g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Omelette légère aux épinards, tomates et fromage frais

Omelette légère aux épinards, tomates et fromage frais

Un petit-déjeuner classique et équilibré, riche en protéines, peu calorique et idéal pour bien commencer la journée tout...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
231
Calories
17g
Protein
10g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinrik äggröra med spenat och tomat

Proteinrik äggröra med spenat och tomat

En näringsrik och smakfull frukost som passar perfekt för viktminskning och välmående. En klassisk variant med extra pro...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
282
Calories
19g
Protein
25g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinrik klassisk omelett med spenat och tomater

Proteinrik klassisk omelett med spenat och tomater

En snabblagad, näringsrik klassisk omelett som ger dig en bra start på dagen och stödjer dina viktminskningsmål – rik på...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
235
Calories
20g
Protein
7g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Klassisk grön omelett med tomat & fullkornsbröd

Klassisk grön omelett med tomat & fullkornsbröd

En näringsrik, enkel frukost inspirerad av klassisk mat, framtagen för att stötta viktnedgång och öka välbefinnandet hel...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
290
Calories
16g
Protein
24g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories