Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,915 recipes found • Page 84 of 146
Salată sățioasă cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată sățioasă cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată gustoasă și echilibrată, perfectă pentru un prânz ușor și rapid, ce susține pierderea în greutate și te ajută s...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
29g
Protein
18g
Carbs
15g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Enerji Dolu Izgara Tavuklu Akdeniz Salatası

Enerji Dolu Izgara Tavuklu Akdeniz Salatası

Kilo kaybınızı destekleyen, enerji ve mod artırıcı, Akdeniz esintili ferah bir salata. Gününüze hafiflik ve lezzet katac...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
315
Calories
28g
Protein
19g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Ein ausgewogener, kalorienarmer Lunch-Bowl mit zartem Hähnchenbrustfilet, knackigem Gemüse und einem Hauch Zitrone – per...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
385
Calories
29g
Protein
49g
Carbs
7g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Wrap

Leichter Hähnchen-Gemüse-Wrap

Ein frischer, kalorienarmer Wrap mit zartem Hähnchen, knackigem Gemüse und cremigem Joghurt-Dip – ideal für dein Gewicht...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
27g
Protein
34g
Carbs
8g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Ensalada clásica de pollo a la plancha con aguacate y cítricos

Ensalada clásica de pollo a la plancha con aguacate y cítricos

Una ensalada fresca, ligera y llena de energía que combina pollo a la plancha, aguacate y un toque cítrico para potencia...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
395
Calories
30g
Protein
26g
Carbs
18g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Ensalada Clásica de Pollo a la Parrilla y Quinoa

Ensalada Clásica de Pollo a la Parrilla y Quinoa

Una ensalada ligera y saciante diseñada para acompañar tu meta de pérdida de peso y ayudarte a sentirte increíble en tu ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
27g
Protein
32g
Carbs
11g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Nordisk Lax & Quinoabowl med Grönkål

Nordisk Lax & Quinoabowl med Grönkål

En fräsch och mättande lunch inspirerad av nordiska smaker, full av proteinrikt lax och näringsrika superfoods. Perfekt ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
497
Calories
33g
Protein
33g
Carbs
24g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Bowl Clássico de Frango Grelhado com Legumes e Quinoa

Bowl Clássico de Frango Grelhado com Legumes e Quinoa

Uma opção nutritiva, baixa em calorias e cheia de energia para um almoço rápido que apoia sua meta de perda de peso e me...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
382
Calories
31g
Protein
28g
Carbs
16g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
High-Calorie Classic Chicken & Rice Power Bowl

High-Calorie Classic Chicken & Rice Power Bowl

A hearty, protein-packed bowl combining classic flavors to fuel healthy weight gain. Perfect for lunch and easily custom...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
780
Calories
46g
Protein
72g
Carbs
34g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume colorate

Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume colorate

O salată fresh și sățioasă, perfectă pentru prânz, adaptată pentru un stil de viață activ și pentru obiectivul de pierde...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
415
Calories
41g
Protein
26g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de Poulet Grillé aux Légumes Croquants

Salade de Poulet Grillé aux Légumes Croquants

Un déjeuner léger et rassasiant, parfait pour soutenir vos objectifs de perte de poids tout en adoptant une alimentation...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
335
Calories
29g
Protein
22g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată vegană sățioasă cu năut și quinoa

Salată vegană sățioasă cu năut și quinoa

O salată vegană sățioasă, plină de proteine vegetale, vitamine și fibre, perfectă pentru masa de prânz a celor care vor ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
445
Calories
14g
Protein
56g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată Clasică cu Piept de Pui la Grătar și Quinoa

Salată Clasică cu Piept de Pui la Grătar și Quinoa

O salată clasică, plină de prospețime, perfect echilibrată pentru un prânz hrănitor și ușor, special pentru obiectivul t...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
29g
Protein
34g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Frischer Hähnchensalat mit Avocado und Vollkorn-Croutons

Frischer Hähnchensalat mit Avocado und Vollkorn-Croutons

Ein leichter, proteinreicher Salat für die klassische Küche, der hilft, gesünder zu essen und das Abnehmziel zu unterstü...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
363
Calories
31g
Protein
29g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Bowl clasic cu pui și orez pentru creștere în greutate

Bowl clasic cu pui și orez pentru creștere în greutate

Un prânz sățios, bogat în proteine și carbohidrați, perfect echilibrat pentru obiectivul tău de a câștiga în greutate. I...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
650
Calories
37g
Protein
77g
Carbs
19g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Odświeżająca sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami

Odświeżająca sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami

Lekka, klasyczna sałatka lunchowa z soczystą piersią kurczaka, świeżymi warzywami i dietetycznym sosem jogurtowym. Ideal...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
293
Calories
29g
Protein
23g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Enerji Artırıcı Tavuklu Akdeniz Salatası

Enerji Artırıcı Tavuklu Akdeniz Salatası

Düşük kalorili, protein açısından zengin, taptaze ve lezzetli klasik Akdeniz mutfağından ilham alan bir tavuklu salata! ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
28g
Protein
23g
Carbs
12g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Bunte Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Bunte Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Eine kalorienarme, proteinreiche Mahlzeit, die perfekt in einen gesunden Lebensstil passt und vollgepackt mit frischem G...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
295
Calories
34g
Protein
21g
Carbs
7g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Slanke Gegrilde Kip Salade met Citrusdressing

Slanke Gegrilde Kip Salade met Citrusdressing

Een voedzame, caloriearme lunchsalade geïnspireerd op de klassieke keuken. Perfect voor jouw gewichtsverliesdoel en een ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
345
Calories
35g
Protein
19g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Buddha Bowl Végétarien Coloré pour Perte de Poids

Buddha Bowl Végétarien Coloré pour Perte de Poids

Un bol santé, riche en fibres et protéines végétales, composé de quinoa, pois chiches rôtis, légumes de saison et une sa...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
425
Calories
19g
Protein
54g
Carbs
14g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories