Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Balık ve sebzeli gratin
Bu tabakta ızgara balık fileto, sebzeli patates gratin, yeşil fasulye ve brokoli, portakal dilimi, k...
Chicken Egg Spinach Plate
This meal consists of shredded chicken breast, boiled egg, fresh spinach, and a small piece of flatb...
Овощной салат с сыром
Салат из помидоров, огурцов, сыра фета и небольшого количества оливкового масла. Некоторые значения ...
Огурец, хлеб и плавленый сыр
На тарелке огурец, ломтик цельнозернового хлеба и плавленый сыр. Значения для сахара и некоторых мик...
Egg on Toast
This meal consists of a fried egg served on a slice of white bread, cooked with a small amount of oi...
Piept de pui cu legume
O porție de piept de pui cu legume (morcovi, conopidă, broccoli) și puțin ulei de măsline. Valorile ...
Salade poulet fraîcheur
Salade composée de poulet effiloché, laitue iceberg, concombre, tomates cerises, poivron vert et un ...
Fruit bowl with coffee
A bowl of fresh strawberries, banana slices, and granola served with a cup of black coffee. All visi...
Творог и тунец с хлебцем
Легкий и белковый микс из обезжиренного творога, тунца, хлебца и творожного сыра с низким содержание...
Keso, Knäckebröd & Egg
A nutritious meal with high protein from cottage cheese and egg, moderate carbs from crispbread, and...
Skinka och spenatsallad
En sallad med skinka, spenat, glasnudlar, röd paprika och chili. Värden för socker och vissa mikronä...
Yoghurt with granola and kiwi
A light and nutritious meal combining low-fat yoghurt, homemade granola, fresh kiwi, and walnuts, pr...
Бутерброды с лососем и огурцом
На фото два бутерброда на рисовых хлебцах с лососем, сливочным сыром и свежим огурцом. Все ингредиен...
Veggies, Potato, Fish Stick
The meal contains mixed vegetables, a boiled potato, and a small fish stick. All visible ingredients...
Ägg och smörgåsfrukost
Måltiden består av ett kokt ägg, rågbröd med smör och skinka samt några skivor gurka. Värden för soc...
Barre protéinée et compote
Ce repas contient une barre protéinée caramel et noix (40g) et une compote de fruits sans sucres ajo...
овсянка на воде с половиной яблока
Овсянка на воде с добавлением половины яблока. Содержит сложные углеводы, мало жиров и сахара. Полез...
Oeufs, champignons, salade
Ce plat contient des oeufs frits, des champignons sautés, de la laitue et un filet d'huile d'olive. ...
Печена сьомга
Ястието съдържа две парчета печена сьомга (около 200 гр общо). Липсват въглехидрати и захари. Всички...
Salada de frango e beterraba
Salada composta por frango grelhado, beterraba ralada, tomate, alface e azeite de oliva. Valores est...
Puten-Sandwich
Dieses Sandwich besteht aus Weißbrot, Putenbrustfilet und 1 EL Avocado. Die Nährwerte basieren auf d...
Gustare rece cu ou și legume
Gustare rece compusă din orez expandat, ou fiert, castravete, roșii cherry, piept de curcan și piept...
Kahvaltı Tabağı
Bu tabakta beyaz peynir, iki adet haşlanmış yumurta, domates ve yeşil biber bulunuyor. Şeker miktarı...
Pancake banane et café
Petit-déjeuner composé d'un pancake (farine, œuf, lait), banane, sirop d'érable et café noir. Valeur...