High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Mix alune/caju/nuci
Mix de alune de pădure, caju și nuci: bogat în grăsimi sănătoase și fibre, cu aport moderat de prote...
Tocanita cu mamaliga
Portie de mamaliga cu tocanita de porc in sos de rosii, cu ardei, ceapa si verdeata. Valorile sunt e...
Pâtes dinde tomate
Plat de pâtes cuites avec sauce tomate et dinde : bon apport en protéines, glucides modérés, et lipi...
Łosoś z ryżem i warzywami
Posiłek składający się z 100 g łososia, 100 g ryżu białego oraz 200 g warzyw (brokuł i kalafior), do...
Pollo con tomate
Plato saludable con pechuga de pollo a la plancha, tomate fresco y una pequeña cantidad de leche con...
Frango grelhado com arroz
Prato simples composto por peito de frango grelhado e arroz branco cozido. Não há ingredientes visív...
Lomo cerdo, pimientos asados y sardinas
Plato compuesto por lomo de cerdo a la plancha, sardinas y pimientos asados. Contiene alto contenido...
Orez cu pui și legume
Orez basmati servit cu piept de pui sotat și legume (ardei, morcovi, ceapă), gătite în ulei. Valoril...
Beef Wrap & Veggies
This meal includes ground beef with mushrooms and red bell peppers, raw carrot sticks, hummus, and a...
Biffar med ris och grönsaker
A balanced meal with protein-rich beef patties, energy-providing rice, and fiber-rich vegetables. Mo...
Tavuk ve Sebze Tabağı
Bu tabakta ızgara tavuk göğsü, kabak, brokoli, sarı biber, tatlı patates ve az miktarda zeytinyağı b...
Bacalao con batata
Porción de bacalao magro con batata, alta en proteínas, moderada en carbohidratos y baja en grasas.
Sopa cremosa de frango
Sopa cremosa de frango com leite integral, milho e cebola verde. Receita rica em proteínas e moderad...
Poisson et riz sur salade
Un plat sain et léger composé de poisson blanc, riz brun, légumes verts frais et assaisonné de jus d...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Piept de pui cu dovlecel
Această masă conține piept de pui la grătar și felii de dovlecel la grătar. Valorile nutriționale su...
Eggs with Onion and Tomato
A protein-rich meal of 4 eggs cooked with onions and tomatoes, offering moderate healthy fats, low c...
Sandwich
Sandwich echilibrat, bogat în proteine și carbohidrați, cu ingrediente procesate moderat și conținut...
kip met broccoli
Een eenvoudige en gezonde maaltijd bestaande uit gekookte broccoli en gebakken kipfilet. Geen zichtb...
Omeletli kahvaltı tabağı
Bu kahvaltı tabağı omlet, beyaz peynir, domates, salatalık, yeşil zeytin, salam ve lavaş ekmeğinden ...
Kyckling med grönsaker
Måltiden består av grillad kycklingbröst, ugnsrostade rotfrukter (morötter, potatis, palsternacka) o...
Breakie coffee snack
High-protein, zero-carb, zero-fat snack with 500 calories; lacks carbs, fats, and fiber for balanced...
Desayuno mexicano sencillo
El plato contiene tortillas de maíz, huevo revuelto con jitomate, aguacate, queso fresco y un poco d...
Aripioare cu măsline
Această masă conține aripioare de pui prăjite și măsline verzi. Nu s-au identificat ingrediente cu z...