High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
和風定食
和風のおかず中心の定食です。味噌汁、焼き魚、ハンバーグ、ナポリタン、ひじき煮、野菜、ヨーグルト、甘酒が含まれます。見た目からの推定値であり、調味料や細かな具材は不明なため不足分は0として計上しました。
Desayuno saludable sencillo
El plato contiene pechuga de pollo a la plancha, tomates cherry y una taza de café con leche. Los va...
Clătite cu ricotta și gem
Clătite umplute cu ricotta și gem de zmeură. Valorile nutriționale sunt estimate pe baza ingrediente...
Déjeuner poulet légumes pain
Le repas comprend du poulet cuit, des courgettes, des tomates fraîches, du pain complet grillé, une ...
Tostadas de atún y batido
Tostadas de pan integral con atún, aguacate y un poco de mayonesa ligera, acompañadas de un batido d...
Spaghetti z mięsem mielonym
Danie składa się z makaronu spaghetti, mięsa mielonego wieprzowego oraz sosu pomidorowego. Wartości ...
Clătite umplute cu carne și sos
Clătite umplute cu carne tocată de pui, acoperite cu cașcaval, sos de roșii și ketchup. Valorile sun...
Eggs with cottage & avocado
A balanced meal with moderate carbs from white bread, rich protein from eggs and cottage cheese, and...
Bol de poke au saumon
Bol de poke contenant du riz blanc, saumon cru, edamame, avocat, carottes râpées, chou rouge, oignon...
Ris med kjøtt og egg
Måltidet består av hvit ris, stekt egg, kvernet storfekjøtt, paprika, basilikum og løk. Noen verdier...
Cena
Cena proteica e bilanciata con filetto ricco di proteine e broccoli fonte di fibre e carboidrati com...
Boiled Eggs & Veggies
A healthy meal of boiled eggs, broccoli, and green beans. Nutritional values are estimated based on ...
Ris med köttgryta
Måltiden består av basmatiris, nötkött i gräddsås med morot och svamp, samt en blandad sallad med äp...
Pui cu orez și cartofi
Farfurie cu piept de pui gătit cu sos, orez alb fiert și cartofi prăjiți. Valorile pentru zahăr și u...
Jambonneau découenné et pommes de terre
Repas composé de jambonneau découenné accompagné de pommes de terre sautées, chou-fleur, moutarde et...
Courgettes et dinde
Ce repas contient des courgettes sautées et du blanc de dinde. Les valeurs nutritionnelles sont esti...
Ham Cheese Sandwich
A sandwich made with whole grain bread, slices of ham, and cheese. Estimated values based on visible...
Meatballs with rice
This meal consists of cooked basmati rice and beef meatballs. Nutritional values are estimated based...
Եփած ձու և սև հաց
Այս ուտեստը բաղկացած է եփած ձվերից, սև հացից և ֆիթնես քուքիզից։ Որոշ բաղադրիչների արժեքները մոտավոր ...
Wrap saumon avocat
Wrap composé de pain pita, saumon fumé, avocat, fromage frais, laitue et épinards. Certaines valeurs...
Risotto cu vită și pesto
Preparatul conține orez arborio, carne de vită, brânză parmezan și sos pesto. Valorile nutriționale ...
Lasagne med sallad
Denna måltid består av en portion lasagne med nötfärs, lasagneplattor, tomatsås, béchamelsås, riven ...
Saumon et riz
Ce plat est composé de saumon cuit, de riz blanc et d'une cuillère d'huile d’olive, apportant 620 ca...
Pasta met gehaktsaus
Dit gerecht bestaat uit fusilli pasta, rundergehakt, tomatensaus en hüttenkäse. De voedingswaarden z...