High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Овсяно-блин с лососем
Овсяно-блин с яйцами, крем-сыром, лососем и огурцом — богатый белком и полезными жирами, умеренный п...
Lombo com lentilhas e salada
Prato composto por lombo de porco grelhado, lentilhas cozidas, couve-flor e salada de folhas verdes....
Chicken Rice Egg Bowl
A balanced meal with boiled eggs, steamed spinach, white rice, chicken breast, and zucchini. Nutriti...
Cheese, Salmon & Tomato Plate
This protein-rich meal features cherry tomatoes, cooked salmon, and double the amount of low fat moz...
Feijão, Arroz e Patinho
Uma refeição equilibrada com alta proteína da carne e do feijão, carboidratos moderados do arroz, ba...
Frühstück
Ausgewogenes Frühstück mit viel Protein, moderaten Kohlenhydraten, gesunden Fetten und natürlichem Z...
Pasta con atún y vegetales
Plato de pasta con dos latas de atún al natural, cebolla caramelizada y aguacate. Balance moderado d...
kotlet, ziemniaki, kapusta
Na talerzu znajdują się pieczone ziemniaki, panierowany kotlet schabowy, kapusta kiszona z cebulą or...
Pâtes sauce et steak
Plat composé de pâtes cuites, fromage râpé, sauce tomate et steak haché. Les valeurs sont estimées, ...
Korv med grönsaker & ägg
Måltiden innehåller grillkorv, stekt ägg, keso, tomat, sallad, ketchup och ett glas vitt vin. Vissa ...
和風定食セット
この和風定食セットは、雑穀ご飯、豚肉の野菜巻き、蒸し鶏むね肉、ミニサラダ、りんごスライス、ドレッシング・ソースで構成されています。栄養バランスが良く、野菜とたんぱく質が豊富です。いくつかの材料の正確な...
Chicken gyro with Greek salad
This meal consists of grilled chicken gyro meat, a chicken skewer, and a Greek salad with tomato, cu...
Huevos con atún y espinaca
Plato nutritivo compuesto por un huevo entero, claras de huevo, atún al natural y espinacas. Alto en...
pollo, plátano y bebida
El plato contiene pechuga de pollo cocida, plátano en rodajas y té con leche endulzado con edulcoran...
Assiette d'été
Assiette équilibrée composée d'œufs durs, haricots verts avec tomates cerises, jambon, betteraves et...
和風定食
この和風定食は、白ごはん、鶏むね肉、焼き鮭、サラダ、煮野菜、野菜と卵のスープ、シャインマスカットで構成されています。栄養バランスが良く、高タンパク・低脂肪で健康的な食事です。いくつかの食材の正確な栄養...
Çırpılmış Yumurta
Bu tabakta yaklaşık 2 büyük yumurta ve az miktarda tereyağı ile yapılmış çırpılmış yumurta bulunuyor...
Poulet, riz et salade
Un repas équilibré composé de blanc de poulet grillé, de riz blanc cuit et d'une salade fraîche avec...
Grilled Chicken & Veggies
A healthy meal of grilled chicken breast, boiled potatoes, and sautéed vegetables including spinach,...
Spätzle au fromage et steak
Ce plat contient un steak de boeuf grillé, des spätzle garnis de fromage râpé et une portion de ketc...
Nudeln mit Hähnchen
Das Gericht besteht aus grünen Nudeln mit Bratensoße und gebratenem Hähnchenfilet, dazu ein gemischt...
Salată și friptură cu cartofi
Masa conține o salată cu roșii, castraveți, ceapă, brânză feta și ulei de măsline, alături de friptu...
Vlees met groenten en aardappelen
Deze maaltijd bevat gegrild rundvlees, gekookte aardappelen, wortelen en erwten. De voedingswaarden ...
A balanced meal consisting of chicken, potatoes, c...
A balanced meal consisting of chicken, potatoes, collard greens, and black beans, providing a good m...