High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Frango, arroz, feijão e salada
Prato típico brasileiro com peito de frango grelhado, arroz branco, feijão carioca, alface, espinafr...
Tataki de atún y salmón
Plato de tataki de atún y salmón con salsa teriyaki, mayonesa, semillas de sésamo y cebollino. Los v...
Salade Poulet
Salade composée de poulet croustillant, salade verte, croutons, tomates cerises, parmesan, oignons f...
Tuna with Cooked Pasta
A protein-rich meal combining canned tuna and cooked pasta, offering high protein and moderate carbs...
Banana Protein Smoothie Base
This meal contains banana, whey protein powder, and peanut butter. All visible ingredients are inclu...
Курица с овощами
Куриная грудка с отварными овощами: помидоры черри, картофель, красный лук и немного пасты из перца....
Sándwich con café
La comida incluye un sándwich de pan integral con pollo desmenuzado, tomate y aguacate, acompañado d...
Lasagnes et pain complet
Le plat contient des lasagnes maison avec pâtes, viande hachée, sauce tomate et fromage râpé, accomp...
Cucumber salad & sausages
This meal consists of a cucumber and tomato salad topped with white cheese, and a side of grilled sa...
Tortellini mit Pilzfüllung, Frischkäse, Putenbrust
Dieses Gericht kombiniert pilzgefüllte Tortellini mit cremigem Frischkäse und magerer Putenbrust. De...
гречка с курицей и овощами
На тарелке гречка, запечённая курица, свежий помидор, шпинат, томатный соус и газированный напиток. ...
Pescado con huevo y plátano
Plato balanceado con alta proteína de pescado y huevo, carbohidratos complejos del plátano verde y g...
Курица с булгуром и томатами
Блюдо состоит из куриных крылышек, булгура и свежих помидоров. Все ингредиенты видимы, данные по пит...
Grillowana ryba
Posiłek składa się z grillowanego łososia i dorsza. Brak widocznych dodatków węglowodanowych lub war...
Œufs au plat et pain
Le plat contient environ 5 œufs frits et un morceau de pain. Les valeurs nutritionnelles sont estimé...
Vepřová pečeně s kapustou
Jídlo obsahuje vepřovou pečeni, smažené bramborové knedlíky, kapustu a omáčku. Hodnoty jsou odhadnut...
Pollo asado con ensalada
El plato contiene pollo asado, papa asada, lechuga, tomate, repollo y cebolla. Los valores son estim...
Integral Pita with Eggs and Coffee
A balanced breakfast featuring whole wheat pita, rich in protein and complex carbs from eggs and cof...
Ensalada César con pollo
Ensalada César con pollo a la parrilla, lechuga romana fresca, aderezo cremoso y crutones. Algunos v...
Huevos con tortillas y queso
A protein-rich meal featuring scrambled eggs, whole wheat tortillas, and cheese, balanced with moder...
Plato variado con ensalada
Plato variado con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y huevo, acompañado de papa hervida, choriz...
Spagetti med köttfärssås
En portion spagetti med köttfärssås och körsbärstomater. Vissa näringsvärden är uppskattade baserat ...
Bistec con verduras
Plato con bistec de res, zanahoria, remolacha, pepino, papa cocida y mayonesa. Los valores son aprox...
Frango com arroz e salada
Prato composto por coxa de frango assada, arroz branco, feijão carioca, alface, pepino e cebola. Val...