High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Batut proteina gran
Este batido proteico de gran tamaño combina aislado de suero, plátano y mantequilla de almendra para...
Frango, arroz, feijão e batata
Prato composto por frango assado, arroz integral, feijão preto, batata cozida e refrigerante. Os val...
Eggs, salmon, toast, avocado
This meal includes scrambled eggs, smoked salmon, sliced avocado, and a slice of whole grain toast. ...
Carne com batata
Prato composto por carne bovina cozida com batata e um pouco de cebola. Os valores de açúcar e cebol...
Plátano Máduro con Hígado Pollo
Un plato nutritivo que combina la alta proteína y hierro del hígado de pollo con la energía y carboh...
Boiled Eggs & Toast
Meal includes two boiled eggs, two slices of whole wheat toast, a piece of Parmesan cheese, a piece ...
Pollo con arroz y pasas
Plato compuesto por pollo asado con salsa rosada, arroz blanco cocido mezclado con maíz dulce, pasas...
Omelette aux légumes
Ce repas est une omelette aux épinards et oignons, accompagnée de fromage cottage et d'une tranche d...
Grilled meat, potato salad, bread
This meal consists of grilled minced meat, potato salad with herbs, a serving of white bread, and a ...
Tuna Cottage Cheese Salad
A healthy salad made with tuna, cottage cheese, cherry tomatoes, corn, and green peas. Nutritional v...
Thunfischsalat mit Gebäck
Diese Mahlzeit besteht aus einem gemischten Thunfischsalat mit Blattsalat, Karotten, Mais, Paprika u...
Arroz con pollo y frijoles
Plato de arroz blanco con pollo, frijoles rojos, pimiento rojo y cilantro acompañado de agua. Alguno...
Kyckling med ris och sallad
Måltiden består av grillad kyckling, kokt basmatiris och en liten sallad med gurka, tomat, lök och l...
caldo de res
Sopa tradicional de res con hueso, zanahoria, cebolla y grasa de res en caldo. Algunos valores estim...
caldo de res con masa
Sopa tradicional con hueso de res, bolas de masa de maíz, caldo, cilantro y pimienta negra. Algunos ...
Salada com carne moída e batata
Prato composto por carne moída bovina, batata assada, alface, tomate, ovo cozido, cenoura, cebola e ...
caldo de res
Sopa tradicional de res con carne, cilantro, cebolla, agua, un poco de aceite y limón. Valores estim...
рис с мясом и зеленью
Блюдо состоит из варёного риса, тушёной говядины с зеленью и луком, приготовленных с добавлением рас...
Bistec con papas y tomate
Plato compuesto por bistec de res, papas asadas, tomate cherry y un poco de aceite de cocina. Los va...
twaróg z dodatkami
Posiłek składa się głównie z twarogu półtłustego, jogurtu naturalnego, rodzynek i miodu. Wszystkie s...
Spicy Fish Curry
A spicy fish curry made with fish, onions, tomatoes, oil, and spices. Some nutritional values are es...
Beef Veggie Stew & Dumpling
A hearty meal consisting of beef chunks, potatoes, red bell pepper, zucchini, leek, parsley, and bre...
Tábua de frios e frutas
Tábua de frios com presunto cru, presunto cozido, queijo parmesão, pão crocante, palito de pão tempe...
Petit-déjeuner keto
Un petit-déjeuner riche en graisses composé de deux œufs frits, de tranches de bacon et d'un morceau...