High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Balık ve patates tabağı
Bu tabakta fırında patates, pane balık çubuğu, ızgara balık fileto, az miktarda pirinç pilavı ve bal...
Steak with potatoes & salad
This meal consists of grilled beef steak, roasted potatoes, cherry tomatoes, arugula, parmesan chees...
Kyckling med grönsaker
En hälsosam måltid med kycklingbröst och blandade grönsaker inklusive broccoli, gröna bönor, morötte...
Kyckling med grönsaker
Denna rätt består av grillad kycklingbröst, paprika, svarta oliver, gurka, avokado och sötpotatis. A...
Poulet et endives
Ce plat contient du blanc de poulet grillé, des endives cuites et nappées de sauce béchamel. Les val...
Grillad kött med sallad
En tallrik med grillad fläskkotlett, sötpotatis, ruccola, tomat, gurka, paprika, fetaost, hårdost oc...
Mic dejun cu ou, crenvurști și salată
Masa conține ouă prăjite, crenvurști, ton, salată verde mixtă, castravete, roșii și puțin ulei de mă...
Arroz com frango e legumes
Prato composto por arroz branco, frango cozido, batata, cenoura, feijão preto e linguiça. Os valores...
Chuleta con arroz y frijoles
Plato compuesto por chuleta de cerdo, arroz blanco, frijoles rojos y cebolla. Los valores son aproxi...
Tortita con huevo y pizza
A meal consisting of an egg omelette, a boiled egg, and a portion of ham and cheese pizza, moderate ...
Pollo en salsa roja
Plato de pechuga de pollo cocida en salsa de tomate con un poco de aceite vegetal. Algunos valores f...
Chicken leg with rice and bread
This meal consists of a roasted chicken leg, a serving of cooked white rice, and a piece of white br...
Prato misto brasileiro
Prato típico brasileiro com peixe empanado, batata frita, farofa, linguiça frita, torresmo, beterrab...
Protein Rich Broccoli Steak
A protein-dense meal featuring lean steak and yogurt, complemented by fiber-rich vegetables and heal...
Chicken with rice & peppers
A balanced meal of white rice, sautéed chicken breast, and yellow bell peppers cooked with olive oil...
Kyckling med majskolv
Måltiden består av en majskolv och ugnsstekt kyckling med lite skinn. Värden för kycklingskinn är ok...
Arroz, carne, batata e ovos
Refeição equilibrada com arroz, carne magra, batata frita na airfryer e ovos, rica em proteínas e ca...
Roast Chicken with Potatoes
This meal includes roast chicken breast, boiled potatoes, and a small amount of onion. Nutritional v...
Steak frites sauce
Plat composé de steak de boeuf, frites et sauce au jus. Les valeurs pour le sucre sont inconnues et ...
Pâtes au bœuf sauté
Plat composé de pâtes et de morceaux de bœuf sautés avec un peu d'huile d'olive et des épices. Les v...
Tortilla con huevos y bacon
A tortilla with two egg whites, two whole eggs, and pieces of bacon, providing high protein and fat ...
Spagetti med köttfärssås
En klassisk spagetti med köttfärssås innehållande nötfärs, morötter, lök och tomatsås. Vissa närings...
Stek z ziemniakami i chlebem
Posiłek składa się ze steku wołowego, pieczonych ziemniaków, chleba i soli. Wartości odżywcze dla so...
Costillas con papas
El plato contiene costillas de cerdo asadas acompañadas de papas cocidas con especias. Algunos valor...