High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
caldo de mariscos
plato estimado como caldo de mariscos o pescado con cebolla morada, zanahoria, cilantro, caldo y un ...
Lentilles cuites
Ce plat contient uniquement des lentilles vertes cuites, estimées à 150g. Les valeurs nutritionnelle...
5 poached eggs (white only)
This meal consists of 5 poached egg whites. It's high in protein, low in fat and carbohydrates, offe...
Sardinas y plátano hervido
El plato contiene sardinas y plátano hervido. Los valores son estimados y algunos pueden estar incom...
3 Œufs au plat
Three fried eggs providing high protein and fat with minimal carbs, suitable for a nutritious breakf...
Eggs with Coleslaw Pita
A balanced meal of protein-rich scrambled eggs and fiber-filled coleslaw served on whole-grain brown...
Geflügelwurst mit Käse
Geflügelwurst and a slice of cheese provide a protein-rich snack with moderate fat and low carbohydr...
crêpe protéinée
Crêpe faite avec de la poudre protéinée au chocolat, de la farine d'avoine et un œuf. Les valeurs so...
Omlet cu rosii
Masa contine o portie de omletă (ouă prăjite cu puțin ulei) și felii de roșii. Valorile sunt estimat...
Ovos mexidos
A refeição consiste apenas em ovos mexidos, sem adição de queijo. Baixo teor de carboidratos e açúca...
Roasted Salted Almonds
A 70g serving of roasted salted almonds, providing high fats and protein with low sugar and carbs.
Sniadanie
Zbilansowane śniadanie z białkiem, błonnikiem i tłuszczami; lekko przetworzone składniki, niska zawa...
sałatka z łososiem i ryżem
Sałatka z ryżem, łososiem, ogórkiem, marchewką, kukurydzą, groszkiem, sałatą i wodorostami. Wartości...
Chicken Caesar Salad
A small chicken Caesar salad with romaine lettuce, grilled chicken, Caesar dressing, and a small amo...
Yaourt granola fruits secs
Un bol de yaourt nature garni de granola croustillant, de raisins secs, de noix de cajou et d'un fil...
Tortilla con piña y requesón
Una tortilla de huevo cubierta con requesón, una rodaja de piña, una cereza en almíbar y un poco de ...
Egg sandwich
A sandwich made with whole wheat bread, scrambled eggs, and mayonnaise. Estimated values based on vi...
Spicy potatoes bowl with edamame and lemon soda
This meal features spicy potatoes, edamame beans, grilled mushrooms, and a can of lemon soda. It off...
Oeufs brouillés aux légumes
Plat composé principalement d'œufs brouillés avec des poivrons, des oignons et un peu d'huile d'oliv...
Korma with Rice
A flavorful korma curry served with steamed rice, providing a balanced mix of protein, carbohydrates...
Пюре с котлетой
Блюдо состоит из картофельного пюре и говяжьей котлеты. Некоторые значения оценены приблизительно, с...
gevulde flatbread
Deze maaltijd bestaat uit een gevulde flatbread met gehakt, ui en olie. Sommige voedingswaarden zijn...
Nuggets de poulet maison
Ce plat contient des nuggets de poulet faits maison, panés et frits. Les valeurs pour le sucre sont ...
Fyllda bröd med ost
Måltiden består av tre bitar vitt bröd fyllda med ost. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden...