High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kanapki z jajkiem
Na zdjęciu widać 2 małe kanapki z chleba razowego z 2 jajkami sadzonymi oraz cienką warstwą masła. W...
Torta de massa de grão de bico com recheio de peito de frango desfiado, milho e tomate
Torta leve com massa de grão-de-bico e recheio de frango desfiado, milho e tomate. Rica em proteínas...
Colazione
Colazione bilanciata con proteine elevate, carboidrati complessi, grassi sani e frutti per antiossid...
Jajka na toście z kawą
Posiłek składa się z dwóch jajek gotowanych na miękko na kromce chleba pełnoziarnistego z odrobiną m...
Kanapki z indykiem i warzywami
Kanapki z chleba pełnoziarnistego z szynką z indyka, jajkiem, pomidorem, rzodkiewką, rukolą i szczyp...
суп с фрикаделькой
Легкий куриный суп с фрикаделькой, морковью, луком и зеленью. Некоторые значения оценены приблизител...
Gebackenes Gemüse mit Käse
Das Gericht besteht aus gebackener Aubergine und Brokkoli mit Tomatensauce und geschmolzenem Käse so...
bolinhas de proteína
Bolinhas energéticas feitas com pasta de amendoim, sementes de gergelim, aveia e mel. Estimativas ba...
бутерброды с лососем
На фото два бутерброда с цельнозерновым хлебом, сливочным сыром, салатом айсберг и слабосоленым лосо...
гречка с авокадо и хлебом
Блюдо состоит из гречки с овощами, ломтиков авокадо, листьев салата, сухой колбасы, томатного соуса,...
Stuffed zucchini with yogurt
This meal consists of zucchini stuffed with a mixture of ground beef, rice, and tomato sauce, cooked...
Fufu et légumes
Un plat traditionnel composé de fufu (pâte de manioc) accompagné de légumes verts sautés avec oignon...
Gazpachuelo con arroz
Gazpachuelo con arroz is a traditional light fish broth soup enriched with mayonnaise and served wit...
Пилешка супа с картофи
Домашна пилешка супа с картофи, моркови, фиде и подправки. Някои стойности са приблизителни поради л...
яйцо и блин с творогом
На тарелке варёное яйцо и блин, фаршированный творогом, зеленью и сметаной. Значения для сахара и не...
Կարտոֆիլով մսով ապուր
Այս ապուրը պատրաստված է կարտոֆիլից, տավարի մսից, կանաչուց, լոլիկի մածուկից և բուսայուղից։ Շաքարի արժ...
Fried rice with salad
The meal consists of fried rice with visible chicken and carrots, and a side salad of tomatoes and c...
Spaghetti with salad
This meal consists of spaghetti noodles with a tomato-based sauce, served with a fresh salad of lett...
Sandwich jamón y queso
Un sándwich con una base de pan de trigo, jamón de cerdo y queso amarillo, proporcionando un balance...
Пельмени с сметаной
На фото изображены пельмени с добавлением сметаны. Значения рассчитаны на основе визуальной оценки. ...
Vegetable grain salad & desserts
This meal includes a vegetable grain salad, a cherry tomato, a spinach ball, a bread roll, and two d...
Macarrão ao molho e queijo
Prato de macarrão fusilli com molho de tomate e queijo parmesão ralado. Valores estimados; ingredien...
ser z czarnuszką
Na zdjęciu znajduje się ser biały z dodatkiem czarnuszki. Wartości odżywcze zostały oszacowane na po...
Raclette
Fromage riche en protéines et lipides, très faible en glucides, mais pauvre en fibres et micronutrim...