High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
bol de frutas y frutos secos
Bol de frutas con plátano, kiwi, fresa, nueces, cacahuetes, semillas de calabaza, chía y arándanos r...
Egg veggie cubes + espresso
Two baked egg-and-vegetable cubes plus an unsweetened black espresso; moderate calories with solid p...
Овесена закуска с лен и мед
Здравословна закуска богата на фибри, протеини и здравословни мазнини с естествена сладост.
Omlet z sałatką
Na talerzu widać porcję omletu lub jajecznicy z jajek z dodatkiem sera żółtego i pieprzu oraz małą s...
Pierogi ruskie
Na zdjęciu widać gotowane pierogi ruskie bez wyraźnych dodatków. Wartości są oszacowane na podstawie...
Wholewheat pasta veg sauce
Wholewheat pasta with a vegetable-based sauce; relatively balanced macros with substantial carbs and...
Protein bar
Proteinbar med hög proteinhalt, måttligt med kolhydrater och fett, lämplig som snabbt mellanmål.
Pół bułki z pasztetem
Pół białej bułki z pasztetem z kurczaka: umiarkowana ilość białka i tłuszczu, głównie węglowodany z ...
Zaatar mankoushe + tea
Zaatar mankoushe topped with zaatar and olive oil, plus a cup of sweet tea.
Makaron w sosie warzywnym
Danie wygląda na makaron muszelki z sosem warzywnym, kawałkami kurczaka, marchewką, cukinią i cebulą...
Pół bułki z pasztetem
Pół białej bułki z pasztetem z kurczaka: umiarkowana ilość białka i tłuszczu, głównie węglowodany z ...
Protein bar
Proteinbar med hög proteinhalt, måttligt med kolhydrater och fett, lämplig som snabbt mellanmål.
Bagel au fromage
Un bagel nature garni de deux tranches de fromage. Estimation visuelle des portions et des valeurs n...
Felie de pizza cu salam
Pare a fi o felie de pizza cu salam, mozzarella, sos de rosii si aluat clasic. Valorile sunt estimat...
Crackers cu brânză și roșii
Această masă conține crackers integrali, brânză cottage și roșii cherry. Valorile nutriționale sunt ...
Pain, houmous et café
Le repas comprend du pain complet, du houmous, un café au lait et deux comprimés. Les valeurs nutrit...
Wrap aux œufs et légumes
Ce wrap contient une tortilla de blé, des œufs brouillés, du fromage râpé et des légumes mélangés. L...
Gâteau aux fruits rouges
Ce dessert semble être un gâteau aux fruits rouges avec du beurre de cacahuète, des myrtilles, des f...
Яйца с капустой
Блюдо состоит из жареных яиц и квашеной капусты с морковью. Цельнозерновой хлеб исключён по желанию ...
Tofu and Greens Plate
This meal consists of pan-fried tofu cubes and leafy greens, likely spinach or kale, with a small am...
Салата с прошуто
Салата с прошуто и зелена салата. Някои стойности са приблизителни поради липса на точни количества ...
Huevos con Pan y Queso
Meal combining 2 eggs, bread, and cheese providing moderate protein, carbs, and fat.
Cottage cheese with cream
This is a serving of cottage cheese with cream (Bulgărași de brânză cu smântână). Estimated values b...
nudlar med ägg
Rätten består av snabbnudlar och två halvor kokt ägg. Vissa näringsvärden är uppskattade och kan var...