High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Egg sandwich
A sandwich made with whole wheat bread, scrambled eggs, and mayonnaise. Estimated values based on vi...
Mellan falafel
Mellanportion falafel med pitabröd och dressing ger ca 420 kcal, runt 18 g protein och 45 g kolhydra...
Polenta mit Hüttenkäse
Erkannt wurde wahrscheinlich Polenta mit Hüttenkäse. Die Nährwerte sind geschätzt anhand der sichtba...
Weißbrot mit Melanzani & Avocado
2 Scheiben Weißbrot mit Melanzani-Aufstrich und Avocado; solide Ballaststoff- und Fettqualität durch...
Volkorenbrood lunchbord
Deze lunch bestaat uit een snee volkorenbrood met roomkaas en aardbeienjam, kerstomaatjes, komkommer...
Omletă simplă
Această omletă simplă conține ouă și o cantitate mică de ulei pentru prăjire. Nu sunt vizibile alte ...
Tostadas con jamón
Tostadas de pan integral con tomate triturado y jamón curado. Valores estimados visualmente; algunos...
Sandwich cu șuncă și măsline
Sandwich cu 2 felii de pâine, cremă brânză, șuncă și 10 măsline negre oferind un aport moderat de pr...
Rijst met okra en rundvlees
Deze maaltijd bevat basmatirijst, okra, rundvlees, wortel en ui. Sommige voedingswaarden zijn gescha...
бульон с говядиной
Это бульон с кусочком говядины и говяжьим жиром. В составе только мясо, вода и соль. Значения для са...
Tahini, flatbread, coffee
This meal consists of tahini (sesame paste, with some visible oil), flatbread, and a cup of plain co...
Mozzarella na talerzu
Danie składa się wyłącznie z mozzarelli (około 125g). Brak innych składników. Wartości odżywcze osza...
Tartines au fromage
Deux tartines de pain complet avec des tranches de fromage. Valeurs estimées, sucres approximés. Auc...
Flautas de carne con crema
El platillo contiene cinco flautas de carne de res fritas en aceite, envueltas en tortilla de maíz y...
Walnoot kaas snack
Deze walnootkaas bestaat uit ongeveer 120g roomkaas en 30g walnoten. Voedingswaarden zijn geschat op...
pasta con queso
Plato de pasta cocida con queso rallado derretido, hierbas secas y un poco de aceite de oliva. Algun...
Jajka na chlebie
Posiłek składa się z jajek gotowanych na twardo podanych na kromkach chleba pełnoziarnistego z odrob...
Smörgåsar med yoghurt & juice
Två smörgåsar med tomat, 125g naturell yoghurt och ett glas ananasjuice ger en balanserad måltid med...
Sushitallrik blandad
Blandad sushitallrik med lax, avokado, krabbmix, sushiris, nori, sesamfrön, inlagd ingefära och soja...
œufs au plat
Ce plat contient environ 2 gros œufs frits avec un peu d'assaisonnement. Aucun autre ingrédient visi...
Pastel de plátano
El plato contiene pastel de plátano maduro con pollo desmenuzado y queso rallado. Algunos valores co...
arroz con pollo
Plato de arroz con pollo y aceite de oliva. Los valores son estimados y algunos ingredientes menores...
salchicha envuelta en pan
Doble porción de salchicha envuelta en masa horneada, con aporte moderado de carbohidratos y grasas,...
empanadas caseras
Tres empanadas caseras rellenas de carne molida, cebolla, huevo duro y aceituna. Los valores son apr...