High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Whey Protein Shake
Bu ürün saf peynir altı suyu proteinidir. Bir porsiyon (30 gr) yaklaşık 110 kalori, 22 gr protein, 2...
Sardienen in olijfolie
Blik sardienen in olijfolie. Waarden zijn geschat op basis van een standaard portie uit blik en zich...
Serek wiejski naturalny
Na zdjęciu widać serek wiejski naturalny wysokobiałkowy. Oszacowano cały kubek na 200 gr. Wartości o...
Șnițel + salată coleslaw
Două șnițele de casă servite cu salată coleslaw; conținut moderat de proteine, carbohidrați și grăsi...
Tortellini with Basil and Ricotta
A bowl of cheese tortellini topped with fresh basil, ricotta cheese, and a light drizzle of olive oi...
Peynirli ekmek tabağı
Tabakta tam buğday ekmeği, beyaz peynir, zeytin ve biber salçası görülüyor. Değerler görsele göre ta...
творог с маслом
Блюдо состоит из творога и небольшого количества сливочного масла. Значения для сахара и углеводов о...
Tortitas de arroz con atún
Tortitas de arroz cubiertas con atún en agua y rodajas de tomate. Valores estimados, ingredientes y ...
Peito de frango com arroz e salada
Refeição equilibrada com boa quantidade de proteínas magras, carboidratos integrais e gorduras saudá...
Lata de atún en agua
Una lata de atún en agua es una fuente baja en grasas, rica en proteínas y sin carbohidratos, ideal ...
Frukost med ägg och yoghurt
Måltiden består av ett kokt ägg, naturell yoghurt med granola och en kopp kaffe med mjölk. Värden fö...
Riz aux lentilles et boeuf
Ce plat contient du riz blanc, des lentilles vertes, du boeuf haché, des tomates concassées et des é...
Räkor med surdegsbröd
En enkel måltid med proteinrika räkor och fiberrikt surdegsbröd, låg i fett och socker.
Knäckebröd med makrill
Måltiden består av två knäckebröd med smör och makrill i tomatsås. Värden för socker är okända och h...
Eggs, feta, wheat toast
This meal consists of scrambled eggs topped with feta cheese and a slice of whole wheat bread. All v...
batido proteico chocolate
Batido proteico sabor chocolate con 22g de proteína, bajo en grasas y azúcares añadidos. Algunos val...
Ham Curry Tosti
Two white bread ham tosti with a small amount of curry sauce, moderate in protein and carbs, low in ...
wrap z kurczakiem i serem
Wrap z kurczakiem panierowanym, serem żółtym, sałatą lodową, pomidorem i sosem. Wartości odżywcze os...
Ham Cheese Sandwich
A ham and cheese sandwich made with whole wheat bread, ham, cheddar cheese, tomato, red onion, and m...
Kip met ketchup
Dit bord bevat een stuk gebakken kip zonder vel (ca. 90g) en een portie ketchup (ca. 20g). De voedin...
Buckwheat, cutlets, potato
The meal contains buckwheat, mashed potato, and fried meat cutlets. All visible ingredients are incl...
Egg and Sandwich Breakfast
This meal includes a fried egg, a chicken sandwich with white bread, tomato, cucumber, lettuce, mayo...
Petit-déjeuner céréales tartines
Ce petit-déjeuner comprend trois tartines de pain de mie avec du beurre de cacahuète, un bol de céré...
Mc crispy meal
High calories from refined carbs and fats; moderate protein, high added sugar from soda.