High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Falafelskål
Skål med falafel, gul ris, pitachips, sallad, aubergine, röd sås, valnötter och mörk dressing. Närin...
Omelett med keso
Omelett med keso ovanpå utan potatis. Näringsvärdena är justerade efter att potatis tagits bort.
Gâteau et yaourt coco
Repas composé d'un morceau de gâteau à la crème avec éclats de noisette et d'un yaourt protéiné save...
Łosoś wędzony
Na zdjęciu widać opakowanie łososia wędzonego bio 100 gr. Przyjęto wartości szacunkowe dla samego pr...
salmorejo con huevo
cuenco de salmorejo con huevo cocido y jamón serrano picado, acompañado de una rebanada de pan integ...
Oeuf, pomme et fromage
Ce repas est composé d'une pomme rouge, d'un oeuf dur et de fromage Allegro allégé à 70 calories. Il...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
Yumurta beyazı ve sebzeler
Bu tabakta yumurta beyazı, salatalık, kiraz domates ve avokado bulunuyor. Tüm besin değerleri tahmin...
говяжий суп с нутом
Это говяжий суп с нутом, картофелем, помидорами и зеленью. Значения для сахара и некоторых ингредиен...
œufs et pain complet
Ce repas contient deux œufs durs et un morceau de pain complet. Les valeurs nutritionnelles sont est...
Serek wiejski
Serek wiejski (200g) zawiera mleko pasteryzowane, śmietankę, sól, kultury bakterii mleczarskich i po...
Омлет с зеленью
Омлет с сыром и помидорами, подается с листовым салатом. Некоторые значения оценены приблизительно, ...
Huevos revueltos con queso y arroz
Huevos revueltos con mantequilla y queso crema acompañados de dos tortas de arroz, aportando un bala...
паста с салатом
Блюдо состоит из макарон пенне с говяжьим фаршем, красной фасолью, помидорами, морковью и салатом ма...
Салат с яйцом и сыром
Блюдо состоит из вареных яиц, твердого сыра, козьего сыра, листьев салата, помидоров черри и кимчи. ...
Egg Veggie Bulgur Bowl
A balanced meal with bulgur, boiled egg, mixed vegetables, ketchup, and mayonnaise. Some values are ...
Peynir ve Zeytin Kutusu
Bu öğün mozzarella peyniri, lor peyniri ve karışık zeytinlerden oluşmaktadır. Şeker oranı düşüktür v...
Skiver med skinke og rødbeter
Måltidet består av fire skiver fullkornsbrød med kokt skinke, syltede rødbeter, sennep og margarin. ...
Kanapki z jajkiem i majonezem
Na zdjęciu znajdują się trzy kanapki z chleba pełnoziarnistego z gotowanym jajkiem i majonezem. Wart...
Minced beef & samosas
This meal includes minced beef stir-fried with red onions and broccoli, served with two fried samosa...
Ris med kött och gurka
Måltiden består av basmatiris, friterat nötkött, färsk gurka och picklade grönsaker. Vissa näringsvä...
sopa de res con verduras
Sopa tradicional de res con caldo, carne, chile verde y papa. Los valores son estimados y algunos in...
Musaca cu castravete murat
O porție de musaca cu cartofi, carne tocată de vită, morcov, ceapă, ou, smântână, ulei și un castrav...
Ciorbă de pui cu pâine
Ciorbă de pui cu smântână, morcov, ceapă, servită cu pâine albă și ceapă crudă cu boia. Valorile pen...