High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tofu z burakami i ziemniakami
Na talerzu widać tofu smażone w kostkę, tarte buraki oraz pieczone ziemniaki w plastrach. Wartości s...
Café con leche y tostada
Desayuno con café con leche y tostada integral con aceite y tomate; buen aporte de fibra del pan int...
tostadas con cacao
Plato con varias tostadas de pan crujiente untadas con queso crema y una taza de bebida de cacao. Es...
Colazione
Colazione bilanciata con proteine magre, grassi sani da noci e semi, e antiossidanti da frutti di bo...
Sałatka z jajkiem
Sałatka zawiera gotowane jajka, mieszankę sałat, pomidorki koktajlowe i ser żółty. Wartości odżywcze...
Bizcochito Avena Plátano
Bizcochito hecho con avena, plátano, huevo, leche y chocolate negro que aporta una combinación equil...
Shake vanille nutritionnel
Ce shake nutritionnel à la vanille contient un mélange de protéines végétales, sucre, fibres, huiles...
Braised tofu and egg
This meal consists of braised tofu, a braised egg, soy sauce, and cilantro. Estimated values; some m...
драники с курицей и огурцом
Блюдо состоит из двух драников, курицы в сливочном соусе с укропом и маринованного огурца с перцем ч...
Jajka na bułce
Posiłek składa się z dwóch połówek bułki pszennej z gotowanymi jajkami. Wartości odżywcze oszacowane...
eenvoudige omelet
Een eenvoudige omelet gemaakt met eieren, boter en een snufje zout en peper. Geen zichtbare groenten...
Pâtes à la sauce tomate et pain
Ce repas comprend des pâtes avec une sauce tomate, un morceau de pain blanc et un verre de vin rouge...
Espetinho de Mussarela
Grilled mozzarella cheese skewer rich in fats and protein, low in carbs.
Sweet and Sour Veg Balls
A sweet and sour dish featuring deep-fried vegetable balls, bell peppers, pineapple, onions, lychee,...
Charutos de repolho e uva
Charutos de repolho e folha de uva recheados com arroz, carne moída, cebola e azeite. Alguns valores...
Chips idéal protéiné avec carotte, célerie et hummus
Un encas équilibré combinant des chips riches en protéines avec des légumes frais et du hummus, offr...
3 små scones med smör och ost
Three small scones with butter and cheese, providing moderate protein and fats with a high carbohydr...
Ham Potato Salad
A creamy ham and potato salad with visible ingredients including ham, potatoes, mayonnaise, celery, ...
Papaya & Egg Breakfast
A balanced breakfast with papaya, boiled eggs, bread, oats, honey, and goji berries providing good p...
Carne, arroz y ensalada
Plato con carne de cerdo, arroz blanco y ensalada de lechuga, zanahoria, tomate y pimiento verde. Va...
бублик с лососем и авокадо
На фото бублик с кунжутом, лососем, авокадо и небольшим количеством сливочного сыра. Значения рассчи...
Gebackenes Gemüse mit Käse
Das Gericht besteht aus gebackener Aubergine und Brokkoli mit Tomatensauce und geschmolzenem Käse so...
Jajecznica z pomidorem i chlebem
Posiłek składa się z jajecznicy, pomidora, kromki chleba pszennego oraz pasty kanapkowej. Wartości o...
Vegetable grain salad & desserts
This meal includes a vegetable grain salad, a cherry tomato, a spinach ball, a bread roll, and two d...