High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Frango desfiado com legumes
Prato composto por frango desfiado com legumes como cenoura, pimentão e cebola, refogado em azeite d...
Tapioca com frango desfiado
Prato composto por tapioca (farinha de mandioca hidratada), frango desfiado temperado e um pouco de ...
sopa de pescado con arroz
Sopa liviana de caballa con arroz en pequeña porción y salsa de tomate, alto contenido proteico y mo...
Somon cu piure de cartofi
O porție de somon la grătar cu piure de cartofi. Valorile sunt estimate, iar zahărul este aproximat ...
Beef Tomato Pasta
A hearty pasta dish made with farfalle, ground beef, tomato sauce, and grated cheese. Nutritional va...
Orez cu ton și murături
Orez alb fiert combinat cu ton în conservă, servit cu un castravete murat și un ardei iute murat. Va...
Fiskgryta med bröd och ost
En näringsrik fiskgryta med potatis, morot, paprika, dill och vit fisk, serverad med rågbröd och hår...
Kotlet schabowy z ziemniakami
Posiłek składa się z kotleta schabowego panierowanego, gotowanych ziemniaków oraz świeżego koperku. ...
Brochette, saucisse et légumes
Ce plat comprend une brochette de poulet grillé, une saucisse, des courgettes, des pommes de terre, ...
pollo con salsa de tomate
Plato de pechuga de pollo cocida con salsa de tomate, cebolla, ajo y un poco de aceite de oliva. Val...
Kebab with rice and veggies
This meal consists of grilled beef kebab, white rice, grilled tomato, grilled pepper, grilled potato...
carne con ensalada y pasta
El plato contiene carne de res asada, pasta con salsa de tomate y una ensalada de tomate con queso. ...
Pasta med nötkött & sallad
Måltiden består av spaghetti med nötkött i gräddsås, serverad med vitkålssallad innehållande morot o...
Chicken feet with rice and greens
This meal consists of white rice, chicken feet and giblets, a soup with leafy greens, fresh parsley,...
Chicken Skewers with Mash
This meal consists of grilled chicken breast skewers with red bell pepper, red onion, and mushrooms,...
Poulet, couscous, crudités
Le plat comprend une cuisse de poulet rôti, du couscous aux légumes (avec maïs), une salade de carot...
Spaghetti bolognaise
Un plat de spaghetti bolognaise avec viande hachée, carottes et sauce tomate. Les valeurs sont estim...
Eggs and Mango Shake
The meal includes boiled eggs, cheese sticks, and a mango shake. Nutritional values are estimated ba...
Sándwich de atún
Sándwich con pan blanco, atún en agua, pepinos en vinagre y un poco de aceite de oliva. Valores nutr...
Caldo de res
Caldo de res con carne, hueso, zanahoria, calabacita, papa y caldo. Valores aproximados, algunos ing...
Pommes de terre et œufs
Plat composé de pommes de terre bouillies et d'œufs durs coupés en deux, assaisonnés avec des épices...
Taco de carnitas
Taco tradicional mexicano con tortillas de maíz y carnitas de cerdo. Valores estimados, sin ingredie...
Csirkemell baconben, krumplipüré
A tányéron krumplipüré, baconbe tekert, sajttal töltött csirkemell látható. A tápértékek becsültek, ...
Torta de carne deshebrada
Torta con pan blanco, carne deshebrada, zanahoria rallada, papas fritas y salsa roja. Algunos valore...