High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Salmon poke bowl & juice
A poke bowl with salmon, rice, avocado, carrot, cucumber, radish, edamame, and sesame seeds, served ...
fideos con arroz y pollo
Plato de fideos salteados con arroz blanco, pollo, salsa oscura y pequeñas verduras visibles. Estima...
Riz sauté aux crevettes
Ce plat est un riz sauté aux crevettes avec petits pois, carottes, œuf et un peu d'huile. Les valeur...
Rührei mit Avocado und Brot
Das Gericht besteht aus Rührei mit Schinkenwürfeln und Zwiebeln, dazu Avocado und eine Scheibe Vollk...
huevo y pan dulce
El plato contiene huevo frito y pan dulce. Los valores son aproximados y algunos ingredientes pueden...
Ensalada de atún
Ensalada fresca de atún con lechuga, tomate, pimiento amarillo, cebolla morada, aceite de oliva, sal...
Ägg- och grönsaksbowl
En hälsosam skål med ägg, avokado, tomat, mozzarella, lök och färsk persilja. Näringsvärden för vatt...
Tostadas integrales con lomo
Dos tostadas integrales con tomate triturado y lomo aportan un equilibrio de proteínas magras, carbo...
Pão com queijo e picles
Uma fatia de pão integral com sementes, queijo cremoso balance, picles de pepino e whey de morango e...
Estofado de patatas
Estofado casero con patatas, carne de res, aceite de oliva y salsa de tomate. Algunos valores nutric...
Gegrillter Fisch & Nuggets
Das Gericht besteht aus einem gegrillten Fischfilet, zwei panierten Chicken Nuggets und einer kleine...
Braided cheese breakfast
This meal consists of approximately 80 grams of braided cheese, a type of fresh cheese. All values a...
Cereal de espelta con leche proteica
Tazón con leche proteica y cereales integrales de espelta, bajo en grasa y con alto contenido en pro...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
Sałatka z jajkiem i warzywami
Sałatka składa się z jajek gotowanych, papryki czerwonej, ogórka, sałaty lodowej oraz przypraw. Wart...
Oeufs brouillés et baguette
Ce repas se compose d'oeufs brouillés et d'une portion de baguette. Les valeurs nutritionnelles sont...
Pedaço de bolo de carne
Estimativa baseada em um pedaço de bolo de carne tradicional, com carne moída, ovo, cebola, farinha ...
Haricots verts et sarrasin poulet
Ce plat contient des haricots verts, du sarrasin cuit, du poulet et un peu d'huile d'olive. Les vale...
Assiette de légumes variés
Plat équilibré composé de légumes variés, protéine d'œuf, glucides modérés et vin rosé, apportant fi...
Riz, poisson, légumes
Ce plat contient du riz brun, des haricots verts, de l'avocat, du poisson grillé et de la banane pla...
Наденица с кисело зеле
Това ястие съдържа печена наденица, кисело зеле с малко олио и горчица. Някои стойности са приблизит...
Grilled Veggie Sandwich
A whole grain sandwich filled with grilled chicken, lettuce, tomato, bell pepper, pickles, and pesto...
Quiche et salade verte
Ce plat comprend une part de quiche aux légumes et fromage, accompagnée d'une salade d'épinards, con...
bocadillo integral mixto
Bocadillo de pan integral con jamón cocido, queso y huevo cocido. Valores estimados visualmente; alg...