High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Feta Veggie Sandwich
A whole grain sandwich filled with feta cheese, spinach, tomato, yellow pepper, and olive spread. Nu...
Mélange de whey isolate
Ce mélange de whey isolate est une poudre protéinée au chocolat, principalement composée d'isolat de...
Skyr nature
Ce repas contient uniquement du skyr nature, riche en protéines, sans matières grasses. Les valeurs ...
Frukosttallrik med ägg och grönsaker
En frukosttallrik med äggröra, fetaost, valnötter, tomat, gurka, paprika, tunnbröd och en liten bit ...
Frukosttallrik med omelett
En balanserad frukosttallrik med omelett, valnötter, ost, färska grönsaker (tomat, gurka, paprika), ...
Salată cu pui și crutoane
Salată proaspătă cu piept de pui la grătar, crutoane, salată verde, roșii cherry, ridichi, porumb du...
lentejas con arroz
Plato de lentejas guisadas con arroz blanco, zanahoria, cebolla, apio, papa y carne de cerdo. Alguno...
Sausage toast with cheese
This meal consists of whole grain bread topped with bologna sausage slices, a serving of burrata che...
Sanduíche simples de pão
Sanduíche simples feito com duas fatias de pão de forma, uma fatia de queijo e uma de presunto. Valo...
Patata con queso y jamón
Plato nutritivo con buena cantidad de proteínas y carbohidratos moderados, grasas bajas y aporte de ...
Skyr & Chocolate Chip Pancakes
A moderately healthy recipe combining high protein skyr, egg, whole wheat flour, and chocolate chips...
czekoladowy deser z orzechami
Deser na bazie skyru z dodatkiem kakao, nasion chia, syropu z agawy i orzechów włoskich. Wysoka zawa...
Sałatka z pieczywem
Posiłek składa się z sałatki z pieczonymi warzywami, kapustą czerwoną, serem feta, sałatą, pomidoram...
Chicken Mince Cutlet
A chicken mince cutlet with onion provides a high-protein, moderate-fat meal with low carbs and natu...
Курица с овощами
Блюдо состоит из запечённой куриной грудки с сыром и луком, а также свежих овощей: огурца и помидора...
Arroz, carne, banana e salada
Prato composto por arroz branco, carne bovina grelhada, banana, salada de tomate, cebola, pepino e t...
Tostada de atún y queso
Tostada hecha con pan de trigo, queso y atún en agua. Los valores son aproximados y algunos ingredie...
Жареная печень с картофелем
Блюдо состоит из жареного картофеля, говяжьей печени, лука, петрушки и растительного масла. Значения...
Rice with chicken and sauces
This meal consists of white rice, cooked chicken, mixed vegetables, ketchup, and mayonnaise. Some in...
Манная каша с черным хлебом
Порция манной каши с кусочком черного хлеба, обеспечивающая умеренное количество калорий и белков с ...
Escalope et courgettes
Plat composé d'une escalope panée croustillante accompagnée de courgettes sautées assaisonnées de pa...
Pasta with Meat Sauce
A serving of pasta shells with ground beef and tomato sauce. Estimated values based on visible ingre...
Eggs, Cheese & Juice
This meal includes scrambled eggs, cheese slices, whole grain bread, and a cup of orange juice. Nutr...
Tortellini met roomsaus
Deze maaltijd bestaat uit tortellini met een romige saus, wortel en broccoli. De voedingswaarden zij...