High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Två knäckemackor + 2 ägg
Två knäckebröd med två ägg ger en bra proteindos och måttliga kolhydrater, med en del mättat fett fr...
和風朝食セット
この和風朝食セットは、ご飯、味噌汁、焼き鶏肉、野菜の副菜、みかん、ヨーグルト、飲み物が含まれています。栄養バランスが良く、野菜や発酵食品も豊富です。各材料の栄養素は推定値です。不明な場合は0としていま...
tortilla y yogur vegetal
El plato contiene una tortilla hecha con huevos y un poco de aceite de oliva, acompañada de un yogur...
Ensalada César
Ensalada César con pollo, queso, picatostes, lechuga y salsa César. Valores estimados según la image...
Knäckebröd med ost & keso
Måltiden består av två knäckebröd med hårdost och röd paprika samt en skål keso. Värden för socker ä...
Cutlets with salad and tomato
This meal includes two fried meat cutlets, fresh tomato slices, and a portion of potato salad with m...
Sarmale cu mămăligă
Această farfurie conține sarmale tradiționale cu carne de porc, varză murată, orez și ceapă, servite...
Двоен шоколадов протеинов курабий
Това е протеинова курабийка с двоен шоколад, съдържаща 23 г протеин, ниско съдържание на захар и без...
makaron z serem i nuggetsy
Posiłek składa się z makaronu z serem oraz nuggetsów z kurczaka. Wartości odżywcze są oszacowane na ...
Salată cu carne kebab
Această salată conține carne kebab, salată verde, roșii, ceapă roșie și puțin ulei. Valorile pentru ...
Arroz con Hígado de Pollo
Plato compuesto por arroz y un hígado de pollo, aportando una buena cantidad de proteínas, moderados...
Jajka z chlebem i kawą
Posiłek składa się z gotowanych jajek z majonezem, kromki chleba razowego z jajkiem i papryką oraz f...
Omelette with mango
This meal includes a plain omelette made with approximately 3 eggs and a side of fresh chopped mango...
Espaguetis con ensalada
Plato de espaguetis con salsa de tomate acompañado de ensalada de tomate, berenjena asada y queso fe...
Shake proteic cu pudră whey, lapte de ovăz, măr și prune
Shake proteic cu pudră whey și lapte de ovăz, consumat cu un măr și două prune – bogat în proteine ș...
jamón, queso y palitos
La comida incluye jamón curado, queso en lonchas y palitos de pan. Algunos valores como el azúcar so...
Mic dejun cu ou, brânză și legume
Această masă conține ou fiert, brânză telemea, roșii și castravete. Valorile nutriționale sunt estim...
Eggs and chia pudding
Meal includes 2-3 boiled eggs and a chia pudding made with almond milk and blueberries. Nutritional ...
Mussels with Bread
A protein-rich seafood dish made from steamed mussels, herbs, onion, and white bread, offering a low...
Rice with fish
A simple dish of basmati rice and cooked white fish. Estimated total weight is 184g. Sugar content i...
Spargel mit Eiern und Brot
Weiße Spargelstangen mit Kräutersoße, gefüllte Eier mit Kräuterfüllung und eine Scheibe Vollkornbrot...
Worstsn broodje
Worstenbroodje is energierijk met veel vet en koolhydraten, matig in eiwit, bevat weinig suiker, maa...
картофель фри с говядиной
Блюдо состоит из картофеля фри и жареной говядины. Значения для сахара и некоторых микроэлементов мо...
Colțunași cu brânză și bacon
Preparatul conține colțunași umpluți cu brânză de vaci, bacon și smântână. Valorile nutriționale sun...